离江西最近的蹦极的地方是三清山。
三清山蹦极在三清山神仙谷景区。整个蹦极高度50多米，为华东地区最高的蹦极项目，是江西省唯一的蹦极的蹦极项目。三清山蹦极惊险刺激，蹦起来，各种姿势，各种尖叫，跳下过程中，让你极速俯视三清山漂亮山谷河流，心脏好像要从胸腔中崩裂开来，尽情享受每一根汗毛都颤栗的感觉。
蹦极的几种跳跃方法： 1、绑腰正面跳
将弹力绳绑于腰处，站于跳台上以前扑的方式跃下。此种跳法近似于绑腰后跃式，但弹跳者为正面朝下跳。弹跳者是面朝下，可真正感受到视觉上的刺激。
2、绑腰背面跳
绑腰站于跳台上采用后跃的方式跳下，弹跳时仿佛掉入无底洞，让弹跳者感受到看不见身后景象的心理和身体的双重刺激。
3、绑脚正面跳
这是最简单的一种跳法，为弹跳初学者之第一个规定基本动作。将装备绑于脚踝上，弹跳者站在跳台上面朝下跳，像跳水选手一样。跳下后约5秒钟时突然往上反弹，反弹持续4一5次。
4、绑脚背面跳
和绑脚正面跳的低难度相反，绑脚背面跳是难度最大的一种蹦极姿势之一。
此种跳法为将装备绑于脚踝上，弹跳者站在跳台上背朝后，于倒数 5、4、3、2、1后即展开双臂，向后空翻，此种跳法需要挑战者具有十足的勇气。
