林芝地区几乎没有高反，所以不严重。
因为林芝的平均海拔只有2900米左右。去林芝其实是去西藏的一个讨巧，因为它有雪山美景，但是没有粗糙恶劣的气候，这也是林芝深受游客欢迎的原因。
在林芝可以去：
1、雅鲁藏布大峡谷风景区；2、南伊沟风景区；3、卡定沟风景区。
1、雅鲁藏布大峡谷风景区
雅鲁藏布大峡谷，位于林芝地区的米林县和墨脱县境内。大峡谷的入口在米林县的派乡，出口处为墨脱县的巴昔卡村，长度为504.6公里，比美国的科罗拉多大峡谷还多出56公里。极限深度为6009米，无论是深度还是长度雅鲁藏布大峡谷都排在世界几大峡谷的前列，成为名副其实的世界第一大峡谷。
2、南伊沟风景区
位于西藏米林县南部的南伊珞巴民族乡境内，是纳伊普曲峡谷，在喜玛拉雅山脉北麓，距县城有20公里，纵深40多公里。有“藏地药王谷”之称，又有小江南之称，传说藏药始祖宇妥·云丹贡布曾在此地炼丹并行医授徒，是神秘藏医药文化的重要发源地。南伊沟沟内生态保护完好，气候湿润，动植物资源十分丰富，平均海拔2500米，被誉为“中国绿色峰级的森林浴场”、“地球上最高的绿色秘境”该景区既是珞巴族民俗旅游点，又是生态旅游区，游览景观众多。
3、卡定沟风景区
卡定沟又名嘎定沟，位于林芝市境内，G318林芝至拉萨段，距离巴宜区驻地24公里处，海拔2980米，地处雅鲁藏布江支流尼洋河畔。
卡定藏语译为人间仙境，此处山势险要高耸入云，是典型的峡谷地貌，奇峰异石古树参天，落差近200米的瀑布飞流直下雄伟壮观，山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯，以及藏文“六字真言”佛字等；清新自然的天然氧吧将使游客无限陶醉。
