环洱海可以住在双廊或江尾两地，两地均有客栈，价格不贵。环洱海全程128公里，可根据个人的体力和时间选择线路，其中西岸大部分路段远离海边，东岸路线相对更好，其全程环海公路约70公里，靠近海边，路面平整，骑行十分舒服，而且行人车辆比较少，但要注意偶尔来往的中巴车和大货车路面。

骑行中，注意控制速度，以免冲进洱海里。沿途中可以看到渔民在海上拉网捕鱼，在岸边修补鱼网，清点鱼虾。在沿岸的村落中，还可以看到别致的白族民居。

推荐线路：大理古城出发，途经三塔喜洲镇（白族民居）——周城——蝴蝶泉——桃园码头——上关镇——江尾乡——环海路—— 双廊乡——南诏风情岛——挖色乡——小普陀——海东乡——天镜阁——金梭岛——环海路——机场路——洱海边洱海码头——214线返回古城大理。

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