1、紫菜、海带

紫菜植株健壮,叶子椭圆形、披针形、长条形或肾状形,藻体呈深紫色或棕褐色,色泽鲜艳光滑,叶片呈薄膜状,干品色泽乌黑光亮,质嫩有弹性,口味清醇,具有浓浓的香味,甜味。

2、地瓜扣

霞浦话叫”番薯扣“或者“溜溜”,水门乡芦阳村是霞浦主要的地瓜扣产地,地瓜扣的吃法方便、简洁,可炒、蒸、煮,具有透明、细嫩、久漂不烂、久炒不碎的特点。美味可口,回味无穷,是霞浦当地办酒席必上的第一道主菜。

3、鼠曲糍

鼠曲糍在霞浦是极其受百姓们喜欢的小吃之一,方法是油煎,同时一般会抹上辣椒酱做调味,然后再叠起来吃。主要是边缘松脆,里嫩清香。主原料是鼠曲糍草,特别是在高山上的寒冬时节,能吃上一层抹了自制辣椒酱的热腾腾的鼠曲糍饼,那是一种享受,美味又暖胃。

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