去拉萨需要准备什么

若是想去拉萨的话，需要准备很多东西，比如背包，药品，异物，防晒用具等等。

因为拉萨地理位置偏高且山路不比平地容易走，所以药品是必备的，而且正因为不是平原，所以需要做好防晒工作，以免被晒伤，另外还要对高原反应所有准备。

拉萨必备基本物品清单

大号背包：去拉萨最好不要用拉杆箱，因为道路崎岖，根本没办法拉着走，而手提又会很重很费事。

高原安药：针对高原反应，不建议买氧气罐或红景天口服液之类的，高原安易携带，可备一时之需。

腹泻药、感冒药、消炎药、创可贴：高原上感冒很可怕，要及时治疗；由于食物跟平时有差异，要做好腹泻的准备。

冷暖衣物：由于昼夜温差很大，要注意及时添加衣服。冷了就多穿一件，热了就脱掉。

防嗮用品：白天太阳紫外线很厉害，需要带防晒物品，如防晒霜、防嗮衫、帽子，太阳镜等。

日常用品，如手电筒、保温水杯，润唇膏、雨衣等，提前准备充足。

照相机：可以携带专业相机，留下难忘的回忆。

高反对策：

能平时保持一定的运动量，增强体质，让身体能及时适应海拔高度是最安全有效的方法；

如果平时运动量不够，那么在出行前提前一周左右开始服用高原安、红景天、诺迪康等。