长沙蹦极最高的地方在长沙市天园假日中心。
蹦极台有40米高，不过下面不是水是水泥地，蹦极爱好者需要足够的勇气可以体验以下。玩这个蹦极有几种绑法，绑背的比较刺激，因为人的视线始终是朝下的。绑脚也可以，往下落的时候，感觉不到绳子的存在，也很刺激。最后还会发个证书给你。
蹦极的几种跳跃方式： 1、绑腰后跃式
绑腰站于跳台上采用后跃的方式跳下，这是弹跳初学者的第一个规定基本动作。
2、绑腰前扑式
绑腰站于跳台上面前扑的方式跃下。这是初学者的第一个基本动作做的另一种尝试跳法。此种跳法近似于绑腰后跃式，但弹跳者为面朝下，可真正感受到视觉上的刺激。
3、绑脚高空跳水式
最酷的一种跳法，将装备绑于绑踝上，弹跳者站在跳台上面朝下，象跳水选手一样，弹跳者倒数5、4、3、2、1后即展开双臂，向下俯冲十分刺激。
