泡温泉有什么注意事项

在泡完温泉后，要注意好保暖。泡温泉后还需注意保暖，要拭干全身，尤其是腋下、胯部、肚脐周围、四肢的皮肤皱褶处，随即在脸部和全身抹上乳液来保湿，锁住皮肤的水分。另外泡温泉要循序渐进，从脚开始，慢慢往上，切勿长时间浸泡，否则会有胸闷，头晕等现象。心脏病，高血压等身体不适者，泡温泉需谨慎，皮肤容易过敏的人，泡温泉需小心，当遇强酸性或硫化氢这类刺激性大的温泉时，泡完后需要进行冲洗。

进入温泉之前：

1.保证自己不是空腹，否则可能会出现眩晕、恶心等症状

2.检查自己是否有未愈合的伤口，以感染

3.取下所有配饰，以免与温泉中的矿物质发生反应

4.女性生理期时不要泡温泉

5.确保自己周围有人，一个人泡温泉若有突发情况，没有人可以帮助你。

泡温泉时：

1.一点一点提高温度，避免血管极速收缩造成晕厥

2.若有不适马上走出温泉，不可强撑

3.泡温泉时应该多喝水，保证体内水分不会流失过多

4.把握时间，不可久泡。

泡温泉后：

1.不能用冷水清洗自身，以免发生意外

2.应该及时补充水分，避免脱水

3.温泉太热，出泉水之后注意保暖。