昆明人一般吃早餐最普遍的是包子、油条、豆浆，或者是云南特有的烧饵块、小锅米线、糯米饭等。
烧饵块是来自天南地北的人都喜欢的昆明早点，烧饵块是薄米饼在火上烤软，再在米饼里夹上油条，丰富一点的还能加烤肠、酸菜、豆芽等；小锅米线口味比较重，注重原汤，比较烫；糯米饭会把白糖和油条包在糯米饭团的中央，捏紧紧的。
昆明早餐美食介绍 烧饵块
来自天南地北的人都喜欢的昆明早点。烧饵块是薄米饼在火上烤软，再在米饼里夹上油条，丰富一点的还能加烤肠、酸菜、豆芽、榨菜等等，抹上酱料，卷起来吃。昆明街道上还会有推小推车卖烧饵块的，每家都有自己的味道。薄米饼有白色的紫色的各种选择，要加油条，只加油条就够了。酱有甜酱 咸酱 香菇酱，都加最好吃。
小锅米线
昆明人如果有一个充裕的吃早餐的时光，那么大多数人都会选择甩一碗小锅米线。小锅米线口味比较重，米线下小锅现煮，注重原汤，比较烫。小锅米线店推荐：端仕小锅米线，铁棚小锅米线。
糯米饭
这个很多地方都有，但是昆明人的吃法是在糯米饭里包白糖和油条。会把白糖和油条包在糯米饭团的中央，捏紧紧的。
