虎跳峡推荐游玩时间在4小时-1天比较合适。
虎跳峡以奇、险、雄、壮著称。其中，上虎跳以“峡口”和“虎跳石”称雄，中虎跳以“满天星”和“一线天”为险，而下虎跳则以“高峡出平湖”和“大具风光”为美。
虎跳峡最佳时间
4-6月的春末夏初和9-10月的秋季来虎跳峡游玩是最佳时间。
这两个时段除了适合来虎跳峡徒步探险，还能看到玉龙雪山美景。
春末夏初，气温适中，草甸上繁花似锦，景致迷人。
中秋节过后大约20多天时间里高原上满目秋色，这也是迪庆高原最精彩的瞬间。
6月到9月是迪庆高原的雨季，虽然风光秀丽，但不宜出行。
虎跳峡内部景点介绍
上虎跳
上虎跳是虎跳峡的上段，距离虎跳峡镇约9公里，是整个虎跳峡窄的一段。其中观景台附近，宽度仅有不足30米，江心雄踞一块三角形巨石，把激流一分为二，溅起如雪的浪花和阵阵涛声。因为道路简单易行，路程较近，难度较低，有人戏称上虎跳为“老年人活动中心”。
下虎跳
从中虎跳沿着公路前行，经过山体松动滚石连连的“滑石板”，眼前忽然一片开阔，江面变得开阔，江水趋于平缓，宛如峡谷中出现了一个巨大的水库，这里就是下虎跳。远处阡陌纵横，炊烟袅袅，已是丽江市的大具乡了。
中虎跳
中虎跳中虎跳是中国第二深的大峡谷（落差3800米）。
中虎跳地处香格里拉虎跳峡镇核桃园村和本地湾村之间，夹在玉龙雪山和哈巴雪山之中，仅次于雅鲁藏布江大峡谷（落差5300米），其中著名的虎跳石就坐落在中虎跳景区核桃园村的江水之中，传说老虎能够以此石为跳板往返于两岸。
