跳伞的标准高度主要看跳伞的类型来决定，通常普通的跳伞为500米-3000米，而高空跳伞为7000米以上，低空跳伞则是低于100米，都属于危险性较大的跳伞运动，除此之外还有定点跳伞，高度不低于700米
。
跳伞运动的种类：
定点跳伞：
跳伞项目。跳伞员在规定高度跳高航空器，操纵降落伞在预定区域内着陆。跳伞高度不低于700米。跳伞时，地面设跳靶，为着陆区的标志。以跳伞员身体首先接触地面的一点至靶心最近边缘的距离测量，距靶心愈近，成绩愈好。踩中靶心为0米（俗称“踩点”），成绩最好。
特技跳伞：
飞机跳伞项目。跳伞员在跳离飞机后至打开降落伞前的自由坠落阶段，借助空气动力的作用，在空中完成规定特技动作的跳伞。跳伞高度为2200米。有四套规定动作，每套都由四个360度盘旋和两个360度后筋斗组成。
造型跳伞：
飞机跳伞项目。2名以上跳伞员，乘一架或数架飞机，于同一航线上跳下，在开伞前的自由坠落中，借助空气动力作用相互靠拢，彼此拉住手、臂或腿，组成各种规定图案。
