太姥山的最佳游玩时间是4-12月，其中以11月下旬为最佳时间，这个时间的太姥山红叶最是好看，非常值得观赏。
太姥山是一处以花岗岩峰林岩洞为特色，融山、海、川和人文景观于一体的风景区。
交通指南：
自驾：G15高速公路（又称沈海线、同三线）在太姥山设互通口，南距福州220公里，北距温州100公里。由北面来，经温州后一路向南，途径瑞安、苍南、福鼎等地，太姥山下高速；由南面来，经福州后一路向北，途经连江、宁德、霞浦等地，在太姥山下高速；由西面来，途经武夷山、政和、周宁、福安、霞浦等地，太姥山下高速。出太姥山互通口，按指示牌行走（两个环岛均向右），进入秦太旅游公路，前行12公里即到太姥山景区大门。
动车：太姥山处在国家“四纵四横”铁路干线之一的“沪深客运专线”上，乘坐动车来太姥山旅游，最优选择是在“太姥山”站下车，太姥山站距离景区仅16公里，乘坐公交车20分钟左右即到。其次可选择在“福鼎”站下车，福鼎站距离太姥山景区约40公里，乘坐直达公交车50分钟左右即到。
飞机：太姥山景区紧邻温州龙湾国际机场和福州长乐国际机场，您可先到温州或者福州之后转乘动车或者大巴车抵达。
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