蹦极规定年龄是满18周岁，但如果未成年也想体验蹦极，就要有监护人的同意才可以。
国内极限高空蹦极，对身高没有要求。只是对年龄和体重有要求，要年满18岁，体重的话下限是50公斤，上限100公斤左右，每个地方略有不同(可能是设备不一样)。体重过低绳子不会弹起来，人体本身会承受所有力量，所以也有限制。
蹦极要注意的事项：
首先，应选择具有相关资历的蹦极场所，教练必须具备执教资格和丰富从业经验。同时，要注意蹦极绳索设备，看是否老旧、破损，并且教练是否有根据体重来发放绳索。
其次，蹦极要在天气状况良好的情况下进行，防止受天气影响。最好是在早上，避免绳子处于阳光暴晒和高温的环境下造成安全隐患。
然后，蹦极时着装尽量合身、简练。蹦极开始前，要做准备运动，防止肌肉受伤。
最后，一般蹦极点配备备用绳，防止主安全绳断裂发生意外，蹦极前要注意是否配备备用绳。
