南阳周边一日游好玩的地方有：丹江大观苑；南阳武侯祠；医圣祠；九曲三叠瀑；内乡县衙；龙潭沟；西峡老界岭；西峡恐龙遗迹园；老君洞；宝天曼等。
景点介绍：
丹江大观苑：苑区依山旁水，山水相连，是镶嵌于丹江湖畔的一颗璀璨明珠，集生态观光、文化旅游、水上娱乐、休闲度假为一体的旅游名胜。
南阳武侯祠：初建于魏晋，盛于唐宋，有近1800多年历史。当时官方为了纪念三国时期杰出的政治家、军事家诸葛亮而建，历代官方祭祀诸葛亮的地方。是一座历史悠久、驰名中外的文化古迹。
医圣祠：坐落在中国中医药服务贸易重点城市、位于南阳市城东温凉河畔，它是我国东汉时期伟大的医学家、世界医史伟人、被人们尊为中华"医圣"的张仲景的墓祠纪念地。
九曲三叠瀑：是全程瀑布中气势最为壮观、落差最大的瀑布，以变幻万千、气势恢宏而称绝。上下落差150米，湍急的河水沿石壁连折九个弯道，喷珠溅玉，一气呵成。
内乡县衙：是以北京故宫为蓝本，汲取长江南北的建筑风格设计而成的一座封建官衙，是中国唯一保存最完整的封建时代县级官署衙门，有“天下第一衙”之称。
龙潭沟：水灵山秀，石奇崖险，颇饶登临之趣。整个峡谷两侧是花岗岩山体，一色的苍青如黛，更显巨石千姿。
西峡老界岭：南阳伏牛山世界地质公园标志景区，老界岭为伏牛山主峰，山体巨大，横东西隔南北，成为一条自然分界岭。
西峡恐龙遗迹园：主要由地质科普广场、恐龙蛋化石博物馆、恐龙馆、恐龙蛋遗址、仿真恐龙园和龙都水上乐园组成，是南阳伏牛山世界地质公园核心景区，被誉为“世界第九大奇迹”。
老君洞：是世界文化名人老子隐居、养生、讲道120年的文化圣地，也是中原地区野人频繁活动的中心地带。山、水、林、洞、龙、气、人七大原生态资源号称“全真七大景”，人称“天下第四洞天”。
宝天曼：是我国唯一的长江、黄河、淮河三个水系的分水岭，也是我国中部地区保存完整的自然综合基因库。以她美丽的风景、众多的野生动植物和原始森林而饮誉中原，是休闲度假的好地方。
