自驾西藏攻略及路线
自驾游西藏需要做好提前准备
需要提前准备好以下物品：
1.所需证件：驾驶证、行驶证、车辆保险和身份证等证件。
2.车辆检查：自驾前需要对车辆进行检查，包括发动机、刹车、轮胎、油量、雨刷器和灯光等。
3.一些必需的装备：备胎、千斤顶、雪地链等。
4.厚衣服和足够的保暖用品：尽管在夏季，西藏晚上的温度会降低很多，因此需要准备保暖的衣物、睡袋和帐篷等。
5.高反毒品和医药用品：游客到西藏高原可以提前在当地购买氧气瓶、药品和保健品等，以防止高反等症状。
6.行车记录仪和GPS：行车记录仪可以记录行车路线，GPS可以查看行车路线和导航等。
7.紧急通讯手段：手机和对应运营商的定位卡可以提供位置信息，紧急时可以及时联系当地的相关部门。
8.料理及饮用水：由于西藏大多数地区信仰藏传佛教，饮食习惯克制不同，因此建议带上自己喜欢的食物，也要多喝水防止脱水。
此外，需要提醒注意的是，自驾西藏是一件较为危险的事情，同时需要游客具备一定的驾驶经验和技能，能够适应高原气候和复杂地形的驾驶环境，一定把行车安全摆在首位。对于不了解自驾路况的人士，建议选择当地的旅游公司或驾校租赁车辆或者加入旅游团出行。
自驾西藏有多条路线，以下是几个经典的自驾路线：
路线一：拉萨-纳木错-珠峰大本营-日喀则-扎什伦布寺-拉萨。
行程安排：
第一天：从拉萨出发，途经羊卓雍错到达纳木错，中途顺路可以游览扎基寺、普利昂卡寺等景点。
第二天：前往珠峰大本营，沿路的美景等你去发现。
第三天：回归拉萨，路过冈底斯山脉到达日喀则，在日喀则可以游览桑耶寺、珠峰山脉等景点。
第四天：从日喀则出发，途中可以参观萨迦寺、康定远古木屋群、扎什伦布寺等景点。
第五天：返回拉萨，途中游览鲁朗林海等景点。
路线二：拉萨-林芝-大峡谷-色达-稻城亚丁-康定-成都。
行程安排：
第一天：从拉萨出发，到达林芝，参观八一军旅、川藏公路大桥等景点。
第二、三天：前往大峡谷及周边区域，包括白石山森林公园、卡若拉冰川、南迦巴瓦雪山等景点。
第四天：前往色达，路过念青唐古拉山，同时游览雅安美姑、茂县冷水江等景点。
第五、六天：到达稻城亚丁，其中包括藏玛阿峰、孔雀河、夏诺多吉雪山、红原等景点。
第七天：前往康定，参观康定情人桥、郎木寺、松潘古城等景点。
第八天：到达成都结束旅行。
需要注意的是，去自驾西藏一定要做好充分的准备和规划，购买好高原线路险并注意当地的交通规则和安全法规，以确保行程安全和顺畅。
在高原地区，许多游客会遭受高反症状，可能会对旅行造成影响。以下是一些建议，可以应对高原反应症状：
1.保持深呼吸：深呼吸可以帮助补充氧气，缓解人体因缺氧引起的不适。
2.安排充足休息时间：不要爬山或剧烈运动，适当休息，避免身体过度疲劳。
3.适当补充水分：在高原上应多喝清水并避免过度饮用咖啡或酒精类饮料，以缓解脱水现象。
4.注意饮食：高原地区的饮食气候变化较大，应尽量适应当地饮食习惯，避免食用过度辛辣、油腻或过于寒凉的食物，食物要新鲜卫生。
5.坚持锻炼：尽量多出门步行或进行适度的有氧运动，有助于促进身体适应高原环境。
6.药物治疗：药物可以用于缓解轻微的高原反应症状。例如，阿司匹林可以减轻头痛和其他轻度不适。建议在服用药物前咨询医疗专业人士。
7.氧气疗法：如果症状加重，氧气疗法可能是一个有效的治疗方法，可以减轻高原反应的不适症状。
总之，每个人的身体反应不同，应谨慎对待高原反应的症状，照顾好自己的身体，并在必要时寻求医疗帮助。
银川至重庆自驾游攻略
全程高速有点绕，但是绝对省时间。个人建议从银川出发，途经中卫、平凉，到西安，经汉中、广元、绵阳、遂宁，到达终点站重庆。全程共1623.4公里，18小时11分钟（不停车），收费755元综合下来，算上吃喝拉撒需要24小时左右。
兰州到扎尕那自驾游最佳路线攻略
如下：推荐
第一条路线：兰州→拉卜楞寺→夏河（250公里）→桑科草原→扎尕那（270公里）→九曲黄河第一湾→唐克（240公里）→花湖→郎木寺（150公里）→米拉日巴佛阁→兰州（390公里）；
第二条路线：兰州—永靖—临夏—合作—郎木寺—扎尕那—腊子口—宕昌官鹅沟—武都万象洞—天水麦积山—兰州；
第三条路线：兰州—临洮—冶力关景区—大峪沟景区—宕昌官鹅沟—腊子口—迭部扎尕那—尼巴藏寨—扎古录镇—合作—兰州。
三条路线沿途的风景都很不错，而且基本不走回头路，可以看看不一样的风景。
甘南自驾住宿攻略
以下是甘南自驾住宿攻略：
1.住宿选择
甘南地区有许多不同类型的住宿，包括酒店、旅店、客栈和民宿等。如果您想要体验当地的文化和风土人情，可以选择住在客栈或民宿中。如果您注重舒适和服务，可以选择住在酒店或旅店中。在选择住宿时，最好事先在网上查看评价和价格，预订好自己满意的住宿。
2.自驾路线
甘南地区有很多美丽的景点和自然风光，如大渡河、郎木寺、夏河、合作等。建议提前规划好自驾路线，了解当地道路状况和交通规则，确保安全和顺畅。
3.注意事项
甘南地区海拔较高，气候多变，早晚温差大，需要注意保暖和防晒。在自驾过程中，注意交通安全，遵守交通规则。同时，尊重当地的风俗习惯和文化，保持环境卫生，不随意破坏自然资源。
以上是甘南自驾住宿攻略的一些建议，希望能帮助到您。
四川到青海自驾游攻略
自驾游四川到青海的路线选择很多，以下是一个参考的攻略：
第一天：成都出发，经过雅安、康定，前往甘孜州康定县游玩，可参观亚丁风景区等。
第二天：从康定出发，经过道孙、巴塘，前往红原县，游览美丽的红原草原，晚上可在红原县住宿。
第三天：从红原县出发，经过茂县、壤塘，前往小金县，游览小金县的美丽景点，如塔公草原、扎日德庆。
第四天：从小金县出发，经过宝兴、松潘，前往雅安市天全县，游览美丽的冰面草地，晚上可在天全县住宿。
第五天：从天全县出发，经过阿坝县、黑水县，前往红格尔山，游览红格尔山国家地质公园，晚上可在附近住宿。
第六天：从红格尔山出发，经过丹巴、炉霍，前往理县，游览理县的美丽风景，如茂县藏寨等。
第七天：从理县出发，经过道孚、稻城，前往甘孜藏族自治州的雅江县，游览美丽的雅江峡谷。
第八天：从雅江县出发，经过康定，返回成都。整个行程大约需要7-8天。
在行程中，请注意以下几点：
1.提前了解路况与天气情况，确保安全驾驶。
2.准备好高原反应药品，因为四川到青海途中会穿越很多高山地带。
3.路途较长，需要注意车辆保养和加油站的位置。
