怀孕14周以前，由于有流产的危险及早孕反应，孕妇最好不要做长途旅行。孕28周以后，由于体重及胎儿的负担，也不适宜长途劳累。所以，孕14~28周是孕妇旅游的适合时机。
一般而言，空气不流通会导致缺氧及子宫收缩，所以连续坐车最好不要超过两小时，做好不要在旅游高峰期上路。火车比汽车更适合孕妇乘坐。如果搭乘飞机，应有一些限制，怀孕18~32周内可以搭乘短程飞机，尽量避免长途飞行。
旅行时，应事先掌握往来地点的医疗资源，路途中应注意休息，避免奔波劳累。如果孕妇存在出血、早产及其他危险因素，就不要外出旅游了。
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