秋季单位实用型食谱
早餐
星期一:主食 枣馒头 米饭 牛奶 鸡蛋
汤粥 南瓜小米
菜肴 泡萝卜 满福手拌菜 白灼圆白菜 洋葱炒木耳
星期二: 主食 馒头 米饭 牛奶 鸡蛋
汤粥 鸡蛋玉米羮
菜肴 麻汁豆角 泡包菜 宫保藕丁 酸辣土豆丝
星期三: 主食 杂面馒头 米饭 牛奶 鸡蛋
汤粥 紫菜蛋花汤
菜肴 菜根香 老醋花生 椒油炒笋片 黄豆烧萝卜
星期四: 主食:馒头 米饭 牛奶 鸡蛋
汤粥 小白菜木耳粉丝汤
菜肴 炝拌豆腐皮 四川泡菜 五花肉炒尖椒 烩鲜磨
星期五: 主食: 枣馒头 米饭 牛奶 鸡蛋
汤粥:西红柿山药蛋汤
菜肴:麻汁豆角 菜根香 炒三片 海米烧冬瓜
星期六: 主食 馒头 米饭 牛奶鸡蛋
汤粥 皮蛋瘦肉粥
菜肴 酱腌白萝卜 酸辣白菜 芹香三丁 虎皮尖椒
星期天: 主食:饭头 米饭 牛奶 鸡蛋
汤粥 丝瓜蛋汤
菜肴 老醋花生 拌三丝 剁椒西葫芦 素炒芹菜
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