问：去西藏旅游要花多少？ 下个月是我和我老婆的结婚五周年纪念日了，我想带她去西藏玩玩，不知道去西藏旅游要花费多少钱？去西藏旅游要怎么安排行程路线？去西藏旅游要准备些什么？
答：西藏真的太好玩了，你想带你老婆去最合适不过的，西藏的景点确实很多，但是见到美丽的东西之前都是要付出代价的，这个代价就是你很可能会高反，这个你要有个心理准备，西藏是个高海拔地区，那里海拔高，气候干燥，交通也不是很方便，所以你最好是找个专业的人带你玩，这样你可以减少很多的烦恼。我之前去西藏旅游认识了一个挺不错的旅游规划师，我觉得可以帮她推给你，她叫卓玛，是西藏非常有名的旅游规划师，很多游客去西藏旅游都是直接找她帮忙安排行程了，虽然那是跟团游，但是卓玛安排的特别好，特别有趣，真的挺推去找她帮你安排西藏旅游的行程的，下面我就跟你介绍介绍我的游玩经历，这样你就知道了卓玛安排行程到底有多好了。
去西藏旅游之前，做了什么准备工作？
在和卓玛沟通之前我还是做了些准备工作的，我去查了西藏有什么景点，查了我想去的景点海拔多高……我还是查了挺多的东西的，但是我还是没有确定下来想去的景点是哪些，但是这样你也不用太担心，卓玛会在给设计行程线路之前，给游客讲西藏旅游的大概情况，然后帮助你分析，你现在适合玩什么景点等等，当然这都是卓玛给建议，你还是可以根据你想去的景点让卓玛帮你设计行程，我当时说了我想去布达拉宫；雅鲁藏布大峡谷等景点。
1.去医院做个全面的身体检查；
西藏是个高海拔地区，我担心我的身体会出现问题，所以我就去医院做了身体检查。询问了医生的建议，医生说没有问题，我就放心了。
2.调整好心理状态，提前服用红景天预防高反；
去西藏旅游一个要有一个良好的心理状态，如果你的心理状态很差了话，那么发生高反的机率会越来越差的。去西藏旅游之前一定记得提前几天开始服用红景天，卓玛说红景天可以有效的预防高反发生的机率。
3.准备好行李物品：
证件：身份证、边防证
衣物：西藏昼夜温差大保暖强的衣物要带足，夏天去西藏带外套长袖等衣物，其他的季节就带上冲锋衣、羽绒服、毛衣等衣物。裤子鞋子就穿休闲的，方便走动的。
药品：抗高反药品、感冒药、消炎药、肠胃药、止痛药、晕车药等
防晒物品：防晒霜、墨镜、遮阳帽、太阳伞
生活物品：洗漱用品、护肤品、面膜、润唇膏、小背包、保温杯；
去西藏旅游线路要怎么安排？
第一天：【到达西藏首府，酒店休息适应，养足精神迎接下面的旅行】卓玛派专车来接我们到酒店休息。
第二天：【西藏首府一日游，参观宏伟的人文建筑，感受藏族人民的信仰】布达拉宫-和平纪念碑-扎基寺-八廓街
第三天：【去“天然氧吧”做个纯氧spa,品尝特色藏族美食】卡定沟-鲁朗林海
第四天：【探访“地球上最后的秘境”，寻找“羞女峰”真容】雅鲁藏布大峡谷-雅尼湿地公园网红玻璃栈道-巴松措
第五天：【游览红教神湖，走进藏家，了解民风民俗】巴松措-尼洋河风光带-走进藏家
第六天：【打卡西藏圣湖，看看美冠藏南圣湖的真容】秀色才纳、羊卓雍错
第七天：【带着满满的收获，返回心爱的家】卓玛安排专车送我们去机场
西藏旅游花费多少钱？
7天的时间，旅游费用费2000元一人，这费用包括了在西藏吃住行玩，真的挺值的，想要来西藏玩的话，可以找卓玛帮你们安排哦~
