一、出去旅游怎样推迟月经
爱美是我们每个女人的天性，所以爱美之心人皆有之，当一个女人，在对自己的容貌或者是身材不满意时，就会选择一些方法来改变自己的现状，比如说有的女人，会因为自己肥胖而通过减肥来让自己变得苗条，但是她们同时也会担心减肥会造成月经推迟，那么减肥会引起月经推迟吗?下面由小编为你解答。
减肥会引起月经推迟吗
因为爱美想保持好的身材得到爱慕及赞美，减肥被不少女性视为需要一直保持下去的事情，那么因为减肥会引起月经不调也是月经失调吗?这是在女性生理中最为常见的问题，也是困扰广大女性朋友的事情。那么减肥会使月经推迟吗?
过度节食有关专家研究表明，少女的脂肪至少占体重的17%，方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22%，才能维持正常的月经周期。过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经
因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。在吸烟和过量饮酒的女性中，有25%～32%的人因月经不调而到医院诊治。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫克以上的女性中，月经不调者是不吸烟喝酒妇女的3倍。
故妇女应不吸烟，少饮酒。现代人的生活离不开手机、电脑、DV机、电炒锅、吸尘器、电冰箱等电器。但许多女性却不知道，各种家用电器及电子设备在使用的过程中均会产生不同的电磁波。这些电磁波长期作用于人体会影响女性的内分泌和生殖机能，从而导致内分泌紊乱，引起月经失调。
饮食长期摄入过少，特别是碳水化合物摄入过少，身体血糖供应不足，大脑能量缺乏，很多器官都没法正常的运转，这时候身体为了“保命”一定会关闭一些次要的功能，比如减少卵巢分泌的雌激素和孕激素，让你例假推迟、变少、甚至不来。
出去旅游怎样推迟月经
可能一些人因为要出去旅行刚好发现自己在旅行的时候会来例假，所以大家就想采取一些方式推迟月经，这时女性不妨每天晚上喝一些醋，这种方法相对来说比较安全，还有就是也可以通过服用避孕药的方式，服用避孕药效果比较显著，但是也会给女性带来一些伤害，所以不建议大家长时间使用。
女性月经周期一般是28到32天，如果提前七天或者是推迟七天都属于正常范围。而生活中一些女性因为要去考试或者是出去旅游所以不得不采取让月经推迟或者是提前的方式。虽然说这会扰乱女性的内分泌系统，但有的时候女性也迫不得已，比如说一些人要出去旅游想推迟自己的例假。那么我们应该采取哪种方式呢?
一、喝醋法：
喝醋让月经推迟这种方法比较健康，这种方式其实非常简单，要求女性每天晚上喝一勺醋，这样就可以让月经推迟3到4天，但是在来例假之后，第一天的量比较少。但是到第二天，一般月经量就会恢复正常。
二、其实我们也可以通过服用避孕药的方法，让月经推迟。如果自己月经周期规律，那么可以在月经来潮之前几天开始口服避孕药，想让自己月经推迟，每天晚上服用一片，需要连续服用，一般在停止服用药物之后，3到5天月经就会来潮，还有就是如果自己正在服用短效避孕药，那么服用22天之后，我们继续使用，这样也可以让月经推迟。要想让月经推迟几天，那么就在月经周期的后半期，最好是下次月经前七天左右，开始口服避孕药。但是大家一定要每天服用两片，一定要服用到推迟月经来潮日期的前三天。到三天之后，月经就会如期而来。
以上就是我们向大家介绍的推迟月经的方式，月经周期本来有自身规律，如果我们人为的干预，那么肯定会给机体健康造成一些影响，所以我们不建议大家采取这些方法，特别是服用避孕药的方式，很有可能会给女性带来更大的伤害。如果实在万不得已，那么大家喝一些醋即可。
二、旅游推迟月经的方法
而当自己有很重要的事情需要办，遇到重要的日子例如高考，或者是遇到假期想要出去旅游，必须保持精神状态，不能像月经来时的腰酸背痛，容易疲劳，精神不佳，亦或是不能下水等麻烦，那么我们就需要推迟月经了。那么旅游推迟月经的方法有哪些？我们一起看看吧。
旅游推迟月经的方法?
如果女性因某种特殊原因，想要把月经推迟数天，如何推迟月经?采用服避孕药的方法是有效的。能够推迟月经的药物大概有两种，一种为避孕药，还有一种为单纯的孕激素，两种药物的作用机理相似，但是因为“是药三分毒”，如果女性多次通过服用这些药物来改变来月经周期，会影响以后月经正常来潮，严重时会导致不孕。
实际上，月经来潮是因为子宫内膜失去雌激素和孕激素的支持才发生的。那么，继续人为地补充雌激素或孕激素，特别是孕激素，可使子宫内膜继续得到支持，保持继续增厚的水平，子宫内膜牢固地生长在子宫壁上，就可以实现推迟月经的目的。避孕药就是这样起到调节作用的，因为避孕药的有效成分为激素，特别是孕激素。只要激素水平不下降，月经就不会出现。但是为了自身身体健康，还是不要通过药物来使月经推迟或者提前。
月经推迟腰疼吃什么药
一般月经推迟七天属于正常.受环境改变,情绪波动,学习工作紧张等因素的影响都可造成月经延期,一些器质性病变也会造成月经延期.建议放松心情,严密观察
如果还有腰疼的情况，像这种有不适要及时检查。此外月经推迟还腰疼这种情况不排除怀孕的可能性，还可以考虑是内分泌失调或者炎症导致的。如果是怀孕的话，是需要用早早孕试纸检测晨尿的，如果在末次同房2周以上检测还是阴性的话，则考虑是内分泌失调，是可以用气血和胶囊来调经的。
如果有没有避孕的性生活的话，不排除怀孕的可能.此外月经推后还要考虑是休息不好、精神紧张、劳累，焦虑、环境改变、妇科炎症、内分泌紊乱等情况。可以用早孕试纸检查。测试纸上显示两条红线表示阳性,即是怀孕，也可到医院进行血HCG检查，确诊是否怀孕。
如果排除怀孕，建议去医院检查性激素六项及B超，找到原因然后针对性治疗。如果不是怀孕，建议你到正规医院做相关检查，明确诊断，有异常及时在医生指导下积极对症治疗。
三、要去旅游怎么推迟月经
处于育龄的女性，如果不久前有性生活，还没有进行避孕的话，那么月经推迟就很可能是怀孕了。不过考虑到现在生活中，能够引起月经推迟的原因有很多，所以就不能太武断了，当月经推迟一定时间后，检测怀孕的结果才能准确一些。那么，月经推迟多久验血准确?下面就来为大家详细的介绍一下。
月经推迟多久验血准确
如果在排卵期同房，精子射入阴道以后经过1.5到6个小时的时间到达输卵管，与卵子结合以后形成受精卵。受精卵平均要经过9-13天的时间返回到宫腔里，在宫腔内要游离2-3天，然后才着床，受精卵着床后滋养细胞才开始分泌血HCG。所以要从同房之日算起最少要在15天左右抽血检查血HCG才能看出是否怀孕，也就是说，月经推辞3-5天才可以验血看出是否怀孕。
月经推迟，一般第1-2天左右的时间，就可以通过血HCG检测出是否怀孕。因为同房以后，精子射入阴道，平均要经过1个半小时到6个小时的时间，进入到输卵管当中，并且在输卵管当中与卵子结合，形成受精卵。受精卵在输卵管的蠕动下，经过9-13天的时间，会到达宫腔。到达宫腔之后，受精卵会选择合适的位置，选择的时间大概需要2-3天的时间，找到合适的位置之后就会着床。着床以后，开始生长发育，这个时候滋养细胞才开始分泌血HCG。月经推迟1-2天左右，就可以通过血HCG检测出是否怀孕。
要去旅游怎么推迟月经
一、避孕药。
我们知道口服避孕药是推迟月经的方法，避孕药是一种低剂量的雌激素配伍高剂量孕激素，就因为这种孕激素，在服用后可以让女性子宫内膜分泌继续维持，可以延长和不发生剥脱的情况，从而达到月经推迟的效果。
服用方法：
1、对于月经规律的女性朋友可以在即将来月经前的三到五天时间开始服用避孕药，每天晚上一片，需要连续服用，通常在停药后的三到五天时间会月经来潮。
2、推后月经周期，可以在下次月经来潮的一周开始，连续服用避孕药，每天两片，直到你预测的时间前三天停药，能有效的达到月经周期推迟的效果。
但是有的女性朋友为了能让月经周期少来几次，会连续服用避孕药两到三个月，甚至是连续服药好几个月，这是非常不可取的，长时间服药会导致下丘脑、垂体、子宫内膜会因为药物的影响，出现不可恢复的伤害，导致闭经的情况。
二、单纯孕激素：服用激素推迟月经周期的原理是和避孕药相同。
服用方法：对于孕激素的种类是有很多中，女性朋友比较常服用的是激素是黄体酮，通常是一天服用两到三次，一次两片，但也可以使用注射的方法，一天只要注射注射20毫克的黄体酮，在月经即将来潮的两到三天开始注射，注射到不需要再月经推迟了，注射的是天然制剂，对消化道的反应是比较小的，但因为不含雌激素，所以推迟的效果是没有避孕药那么稳定。
