盼望着，盼望着，五一假期又要来啦，而且还是5天~
带娃出门的频率会比平常高一些。回老家啊、或者是带娃一起出门逛逛，都是不小的挑战。
不想带娃出门累成狗，就得提前准备，以防到时手忙脚乱要啥缺啥。
俗话说“别人带娃出门像贵妇，自己带娃出门像保姆”。为了妈妈们带着娃也能很潇洒，贴心如我们，提前给大家整理出了一份极简必备清单。
有了这份清单，带娃出门一点也不累！如果出门像搬家一样，那简直也太痛苦了。所以，这次只选了最有用的几样东西，大家可以对照着查漏补缺，同时去除一些不必要的东西。
母乳宝宝的基础配置
纸尿裤：通常 3~4 片就能够满足宝宝一天的需求，放在妈咪包里就可以了；
纱布、口水巾、小包装的湿巾：用来解决宝宝在外面的清洁问题；
墨镜、帽子：用来为宝宝防晒，抵挡强烈的紫外线；
换洗衣服：防止宝宝一不小心把自己的衣服给弄脏了；
隔尿垫：如果有洁癖的妈妈可以准备一块哦，这样的话可以在任何时候都可以轻松地给宝宝换纸尿裤；
水杯：如果已经开始喝水的宝宝可以带一个哦。
奶粉宝宝的额外需求
干净的奶瓶；
装有温开水的保温杯用来泡奶粉；
奶粉分隔罐。
辅食宝宝的额外需求
防水围兜：帮助宝宝不把衣服弄脏；
装有温开水的保温杯用来泡奶粉；
小瓶的免洗洗手液：不太方便洗手的时候，用来清洁宝宝和妈妈的手；
吸盘碗：方便宝宝吃饭时候用；
辅食剪刀：帮助宝宝把面条等食物剪短，把菜叶等剪成宝宝可以吃的形状；
宝宝餐具：让宝宝在外面也用到自己的小叉子和小勺子；
米粉、肉松：对于刚添加辅食的宝宝来说，米粉是吃的最多的，可以用小罐子装起来，大人吃的时候给宝宝泡上一碗米粉，配上我们自己做的肉松，这样宝宝就可以吃到一顿香喷喷的午饭了；
成品果泥、小包装饼干：都是很好的零食选择。
帮助妈妈出门更轻松的好东西
一辆好推的伞车，可以让宝宝坐在里面；
以及妈妈可以背在身上的背带，可以把宝宝穿在身上，帮助妈妈更加轻松地把孩子带在身边；
还有对母乳妈妈来说，难免需要在公众场合给宝宝喂饭，那我们可以准备一块漂亮的哺乳巾，让宝宝可以优雅地吃一顿饭。
带宝宝远行的装备
衣服：足够多的衣服，我们至少要为宝宝每天都准备两套衣服，这样才能够应付旅途中宝宝的各种状况；
宝宝床品：比如一件宝宝自己熟悉的睡袋，和他熟悉的床单，这样会让宝宝在旅途中更加有安全感，睡眠质量也会更好；
洗护用品：护肤霜、护臀膏、防晒霜以及驱蚊水等。如果是超过 3 天的行程，我们还需要带一把小小的指甲刀，以防宝宝的指甲太长，会划伤自己；
牙刷牙膏：如果已经出牙的宝贝，应该带上哦；
耳温枪、退烧药、生理盐水：如果出门时间比较长的话；
绘本、玩具：如果我们行程超过 2 个小时，宝宝是很容易失去耐心的。
像手掌书这样的就非常适合带在旅途中给宝宝看，此外还有宝宝喜欢的一些玩具；
零食：是应对宝宝哭闹的不二法门，零食虽然多吃不好，但是实际在旅途中用来对付宝宝还真是很好的办法。
餐厅的选择
1、餐厅选择
火锅烧烤这种店，最好不要带孩子，滚烫的汤料、竹签都是安全隐患。
所以，对很多潜在的危险不要想当然。
百密一疏往往是悲剧的起源，不要高估自己保护孩子的能力。
2、宝宝餐椅要有这个我想就不用多说了吧，小朋友专用坐是不能少滴。
坐餐椅前先检查餐椅大小是否合适，系好安全带，避免翻出的危险。
如果宝宝无论如何都不愿意在餐椅上就坐了，那一定要安排一个成人照顾他。千万不要让他一个人闲逛、乱跑。之前有一个小朋友自己在餐厅过道乱跑，结果撞到了端着菜的服务员身上，服务员没有端住餐盘，把饭扣到了小朋友身上，酿成悲剧。
（乱跑）
（撞到了服务员）
3、餐厅环境不要太嘈杂、太挤本来娃的注意力就不够用呢，四面八方传来的各种各样的声音，更会让他们无法专心进食。用餐环境温馨点，座位不要太挤，宝宝会比较放松。4、最好提前预约如果是有准备的就餐，为了节省等位时间，我带CC&DD出门都会提前预约座位，这样可以避免娃们在等位期间做出过多“惊人举动”。
1、位置要选好尽可能的选择一个隐蔽点的角落，首先是万一娃闹起来，不至于太影响别人；其次就是既方便放推车，又能给宝宝和你一个安静、私密的空间。就算要喂个奶、立个规矩啥的也不怕尴尬了。还有就是远离危险，一定要让孩子坐在远离上菜的位置，也不能坐在过道位置，尽量让孩子选择靠墙或靠窗的座位。过道人流量大，宝宝乱动的时候极有可能碰到过往的客人或者服务生，如果对方手中端着饭菜、饮品，就很危险。2、等待过程中多和宝宝互动
大人觉得边等菜边聊天是一件非常惬意的事，但宝宝可不这么认为。
开始因为环境新鲜，他还能东瞅西望的安静会，一旦新鲜劲儿过了而食物迟迟不到，保不住就要发飙了：“纳尼，把本宝宝困在这里，看着你们谈笑风生，还不给我饭吃，我当然要发脾气！“
所以，宝宝喜欢的菜品上来之前，可以先带他四下逛逛：去洗洗手啦，去参观参观餐厅的设计啦，或是欣赏欣赏餐厅的鱼啦（屡试不爽的大鱼缸，没有小朋友不喜欢）。
等她喜欢的菜上来，再把她放进餐椅，缩短无聊的等待时间。
也可以在包里放上一下宝宝喜欢的小玩具，转移注意力。
3、别让娃觉得太饿，主动投喂外出吃饭，要排队、点菜、上菜，常常好久，和宝宝正常的吃饭时间不同。万一就餐人员太多，上菜时间过长，让宝宝饿着肚子等饭，他自然也是要发飙的：让我饿肚子还怪我喽？所以妈妈们出门前可以在包里装上一些宝宝平时会吃的小零食，在菜品上来之前主动投喂一些，不过也要适量，要不然主菜还没吃呢，零食都吃饱了。4、不要太早喂完饭让宝宝吃饱喝足后你还想好好的聊天吃饭？还想让这小祖宗乖乖等你吃完饭？那大概是——完全不可能！所以最好的方式就是，不喂，让他自己吃。折腾半天他吃不进去多少，吃不饱就得继续折腾，反反复复，大人也就吃得差不多了。（不要怀疑，我是亲妈，亲妈自己也得吃饭不是）5、合理安排用餐时间带娃在外面吃饭的一个缺点就是不能按照娃正常的作息来。人家是吃完了就困，困了想睡觉了却没法睡，那只能是用哭闹来解决：我想睡觉！快点吃！快点哄我睡觉！所以如果是一家人出去吃饭，就速战速决，尽快结束，配合宝宝的休息时间。毕竟回家也能聊天，但是宝宝闹起来那就hold不住了。如果是跟朋友一起吃饭，不能决定结束时间，那就要随时观察宝宝的犯困信号了，一旦发现信号，别多想了，赶紧放下手中的碗筷，麻溜去哄睡。否则，贪一时口腹之欲，错过了睡眠窗口，娃就要大闹天宫啦，哄睡时间也会更长。
我想大家都会在餐厅里碰到过大喊大叫、横冲直撞的熊孩子，那真的是影响用餐心情。所以为了避免宝宝变成别人眼中的“熊孩子”，也为了外出时能好好地吃顿饭，除了一添加辅食就要坐在餐椅里，妈妈还要教给宝宝正确的用餐礼仪。比如，在公众场合不能大喊大叫，不能影响其他人，不能弄脏其他人的衣服，吃饭的时候就应该坐在自己的位置上。如果宝宝还小，不太能明白，你可以借助绘本或示范的方式。餐桌礼仪的养成可不是一下就能养成的。如果宝宝平时在家都很难安静吃饭，那么在外面你想让他立马安静，那是不可能了。所以，教养源自于日常。
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来源：年糕妈妈和CD爸妈
编辑：英姿
审核：雨珊
监制：凯淇
