泸沽湖位于云南省和四川省之间,是摩梭人的神秘之地。游泸沽湖,带你领略母系社会、建筑、美食、“走亲”风俗、宗教、节日、自然风光等,“女人的王国”,丰富多彩的体验和乐趣等着你。

类型:自然与湖泊,淡水湖

海拔:约2690米

最佳季节:一年四季,尤其是花开的5-11月

推荐游玩时间:约2天

门票: 100元/人

距离丽江: 205公里(约4.5~5.5小时车程)

地址:云南宁蒗县与四川盐源县交界处

为什么要去泸沽湖

泸沽湖海拔2690米,位于云南省和四川省交界处。湖周围聚居着摩梭、诺尔祖、彝、普米、藏等少数民族。其中数量最多的是摩梭人,它是纳西族的一个支系,被誉为“研究人类婚姻发展史的活化石”和“母系社会最后的奇异国度”。泸沽湖因此被摩梭人称为“母亲湖”,成为“女人的王国”、“母系部落的家园”。

泸沽湖全景

游泸沽湖,不仅带你走进母系社会的神秘国度,了解它的“走婚”,还可以饱览高原明珠的美景。

泸沽湖重点旅游景点

泸沽湖是一个高山湖泊,位于横断山系较低的盆地,受地壳运动影响形成高原喀斯特断陷湖。泸沽湖面积58.8平方公里,呈马蹄形,分为梁湖景区和草湖景区,其中三分之一在云南省,三分之二在四川省。湖面由5个独立岛屿、4个半岛、1个海堤长岛、14个海湾、17个沙洲和21个巴哈达组成。

草海与走婚桥

草海又名草海,位于泸沽湖东南部。水草、水禽、鱼虾、贝壳、螺蛳、青蛙……红白相间的摩梭姑娘乘着小船在芦苇丛中航行。你可以听到他们欢快地唱歌。在清澈的海水和蔚蓝的天空下放松是多么惬意。

走婚桥是横跨在草海湖区的一座浪漫桥。是摩梭人约会的地方。白天,如果你对某人感兴趣,年轻男女会通过跳舞或唱歌来表达爱意。男青年称心爱之人为“阿夏”,女青年称心爱之人为“阿珠”。夜幕降临,“阿朱”们来到走婚桥接姑娘。今天,这座旧桥长 300 米,您可以在这里牵着您的爱人散步。

三座神奇的岛屿 - 里格岛、里务比岛和西瓦厄岛

里格岛、里务笔岛和西瓦厄岛(锁岛)并称为泸沽湖三大神奇岛屿。

大多数游客都认为里格岛是最美丽的岛屿,它位于格姆女神山脚下,三面环水。登上观景台,游客可以欣赏到泸沽湖的漓歌岛全景。

里务笔岛位于泸沽湖中南部,是摩梭人最早的聚居地。这里有一座黄教喇嘛庙,叫理五笔寺。每年农历六月四日,摩梭人都会来里务笔岛念经。

西瓦岛,又称土司岛、锁岛,位于泸沽湖西北部。历史上,它因地理位置优越,建有围墙、瞭望塔以防贼寇入侵,是具有很高军事价值的岛屿。1920年代,写下《中国西南古代纳契王国》的约瑟夫·洛克来到西瓦岛并长期居住。

格木神女山

格木神山,又名狮子山,海拔3450米,是摩梭人的圣山。每年农历7月25日,当地摩梭人都会聚集在一起祭拜这座延续了1000多年的神山。登上格木神女山,可从尼塞村徒步上山或乘坐缆车。格木神女山的亮点是面向泸沽湖的神女洞,设有观景台,可将泸沽湖尽收眼底。

著名的摩梭村落

湖周围有许多美丽的村庄。游客可以参观湖边有许多木屋的洛水村。在这里,您可以享受当地摩梭人组织的篝火营。再往北就是里格村,三面环水,是看日出的好地方。里格村旁边就是尼塞村,这里以木香树而闻名。小洛水寨是摩梭最后一个只有24户人家的部落。是云南最后一个村。它传统、原始,保持着摩梭人原始的生活方式。

摩梭博物馆

摩梭博物馆毗邻摩梭土司宫殿,面临泸沽湖,环境优美。是中国唯一一座展示摩梭人历史文化和民俗风情的博物馆。2013年开馆,主要展示土司制度、喇嘛教、摩梭非物质文化遗产,文物包括石器、青铜器、陶器、土司遗迹、摩梭民俗器物等。

扎梅寺

扎梅寺距泸沽湖13公里,是明代始建于明代的格鲁派喇嘛寺院。也是摩梭人和普米族最大的喇嘛寺院。主体建筑由正殿和两个配殿组成,木结构,黄瓦,镀金顶。偏殿供奉着高12米的藏式泥塑弥勒佛。壁画有六幅,线条精美,色彩鲜艳,造型生动。

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