丽江美食口味偏辣,以纳西菜为主,同时也有云南菜、川菜。食材多以野生山珍、家禽为主。此外还有各种小吃,数不胜数。印象深刻的美食有东巴烤鱼、腊排骨火锅、黑山羊火锅、丽江三文鱼、鸡豆凉粉等等。

1.东巴烤鱼

是丽江茶马古道上流行起来的一道美食。东巴烤鱼的做法是先把鱼肚剖开去除内脏后,抹上盐,花椒,和五香粉腌制了一段时间,在放在铁锅里先用慢火烤制等到味道吸收之后再放到油锅里炸。整条烤鱼外脆内嫩,吃起来味道非常鲜美。

2.腊排骨火锅

选用的是经土法腌制的排骨,用砂锅炖煮,食用时通常配备时鲜蔬菜:薄荷、韭菜根、西红柿、芹菜、洋芋、野生菌、茨菇、板蓝根、粉条等等。以当地特有的蘸水调味,鲜美浓郁,肉香汁鲜,却愈煮愈香。

3.黑山羊火锅

发源于云南省丽江,是丽江的特色。选用的黑山羊经过特殊的加工。黑山羊的生长环境在海拔2500千米左右,特点是肉质鲜美,肥瘦相间。煮出来,锅表面浮一层浅浅的油珠,通亮,汤呈浅灰色。

4.丽江三文鱼

可以吃生鱼片,也可以在锅里涮着吃。最好是配着青稞馒头、野菜煎饼、鸡蛋酥、渣渣牦牛肉、香格里拉原生态火腿一起吃。在丽江比较流行的吃法是一鱼三吃:鱼头做个鱼头鱼骨汤,油炸鱼皮沾椒盐吃,鱼肉就做刺身。

5.鸡豆凉粉

这是美国植物学家洛克先生根据丽江的气候和海拔培训出来的一种食物,鸡豆,磨粉之后做成凉粉,可以凉拌、可以油煎、皮还可以炒或者煮着吃。暑吃凉,寒吃热,极其细腻爽滑、适口,是下饭佐酒的一道风味好菜。

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