本期为大家带来的是稻城亚丁、海子山姊妹湖、然乌湖，欢迎大家点赞、关注并转发。
一、稻城亚丁
我相信很多人第一次知道稻城亚丁是源于《从你的全世界路过》这一部电影，陈末在剧中和幺鸡说的话：我偷偷的告诉你，有一个地方叫做稻城，我要和我最心爱的人一起去那里，看蔚蓝的天空，看白色的雪山，看金色的草地，看一场秋天的童话。我要告诉她，如果没有住在你的心里，都是客死他乡！我要告诉她，相爱这件事情，就是永远在一起。的确，很多人在听了这段话后不约而同的去了稻城，到了那个有雪山、草地的地方，而我也在电影播出后的次年辞掉了十年的工作去了那里。
首先和大家解释下地名，很多人会认为稻城亚丁是一个地名，其实，稻城是县，香格里拉是镇，亚丁是村，稻城县香格里拉镇亚丁村，这就是稻城亚丁的正确地名，稻城县距离亚丁还有几十公里的路，驾车需要1个小时左右，大家可以选择住在稻城或亚丁，相对来说亚丁的住宿会贵一点，因为距离核心景区更近，从亚丁景区游客中心买好票，然后坐大巴车到亚丁景区还要30公里的盘山公路，这段盘山公路要开一个多小时，晕车的提前备好药，到景区后需要步行一公里到冲古寺，在冲古寺转乘观光车到洛绒牛场，如果不想坐观光车的也可以选择步行，不过这段路步行要将近一个小时，为了节省体力还是坐车好。
到达洛绒牛场后，马上就开始徒步了，不想徒步的也可以选择骑马，500一个人，来回10公里的山路，而且是海拔在4500米以上的山路，一开始是有台阶的，走到后面都是石子路，而且部分路段非常陡峭，在经过大约3、4个小时的徒步后，大家就可以看到牛奶海和五色湖了，我们那天全程下雨，所以风景并没有想象中的那么好。
1、门票：270元含门票+观光大巴车票（需要在网上购买），到冲古寺后还需购买观光车票，60元/人。
2、交通：稻城到香格里拉镇可以乘坐机场大巴（50元/人），香格里拉镇到亚丁游客中心乘坐公交车（5元人），
3、住宿：三种选择，一种是住在稻城县，需要坐车或自驾到亚丁游客中心，然后换乘大巴车前往景区，第二种是住在香格里拉镇上，可坐公交车前往游客中心，第三种是住在亚丁村，亚丁村在游客中心前往景区的半路，住宿费用相对来说最贵，不过风景也很好。
4、主要景点：冲古寺、洛绒牛场、仙乃日、央迈勇、夏诺多吉三座神山以及牛奶海和五色湖。
5、需带物资：准备一个小包，里面放几根火腿肠、红牛、水、面包或自热饭，不要带太多东西，不然徒步要累死，再准备件雨衣和鞋套，在稻城县或香格里拉镇上买一到二瓶氧气（必备），其他的就不要带了。
6、注意事项：前一天晚上要早点休息，喝点红景天，第二天早饭要吃饱，爬山的时候要注意休息，感到难受的时候不要勉强，我们那次去全程下雨，弯腰系鞋带都要喘半天，中途要休息好，有高反的时候喝瓶红牛，效果还不错，不要奔跑，山路陡峭。
二、海子山姊妹湖
海子山位于四川省甘孜藏族自治州的巴塘县，海子山距离巴塘县约85公里，距离理塘县约90公里，处在巴塘县和理塘县之间。
海子山平均海拔在4500米以上，沿318国道从理塘县开往巴塘县路中，有一个观景台，这里就能够看到美丽的姊妹湖了，两处碧蓝透彻的的高原湖泊紧紧相依，在一呼一吸之间，散发着让人沉醉的恬美，在荒凉山原上，如蓝宝石般镶嵌其中，亦如神之悲悯化作眼泪滴落凡间，纯净无暇。
海子山观景台不收费，大家可以停好车多拍几张，在下面还有一个观景台，也可以近距离的到湖边去，不过有高反的尽量不要多停留。
三、然乌湖
然乌湖位于西藏自治区昌都市八宿县然乌乡，是一个由于山体滑坡和泥石流堵塞形成的堰塞湖，湖畔西南有岗日嘎布雪山，南有阿扎贡拉冰川，东北方向有伯舒拉岭，海拔3850米，面积22平方公里，是藏东第一大湖。
然乌湖的静和蓝是远近闻名的，湖中极少看到枯枝杂物，湖周景色各不相同。经过然乌湖畔的然乌村继续往察隅方向行两三千米左右，有一个半岛，在那里可以拍到很漂亮的然乌晨景。个人认为然乌湖的最佳游玩时间是冬季，在远处岗日嘎布雪山的照映下，湖面平静如一面镜子，周围一片雪白，坐在湖边，泡一壶绿茶，就静静的坐在那里品茗观雪。
然乌湖不收费，住宿可以在然乌镇上，也可以住然乌湖畔的然乌湖自驾与房车露营营地，该营地可以提供房车、自驾游车辆入驻，里面设施完善，条件一流。
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