镇内有哪些地方值得我们一游?有些什么特色?在此,推荐虎门南山、北面草莓园、石洞森林公园及虎门公园,希望你和家人会喜欢。

推荐游玩点1:北面草莓园

景区亮点:十余家自选草莓园遍布四周,可享受田园采摘的乐趣。

北面社区连片的草莓园,绿意盎然的田间,红艳的草莓早已是满园春色关不住。

据了解到,现在北面社区的草莓采摘价为10元/斤,下个月就结束了。如果有兴趣,不妨周末约上三五好友,一起去享受农家采摘的乐趣吧。

出行:虎门镇2路公交:怀德——威远炮台;跨镇323路公交:松山湖——威远炮台;市民亦可自驾游。

推荐登山点2:石洞森林公园

景区亮点:公园内群山起伏,峰峦叠嶂,有奇特象形山石等景观。地形起伏,沟谷众多,有多处瀑布、山涧、溪流景观。人文景观也很丰富,有观音庙、八仙庙、东莞城墙、佛像、隐洞、隐泉等。

从门口林场广场到观音寺,走路约3个小时,环顾四周,附近有八仙庙、东莞城墙、佛像等。走累了,在这享用一顿简单的寺庙素食,别有一番滋味。短暂的休息后,记者登上峰顶,向南可远眺珠江口,东南望莲花山,虎门及附近的田园风光尽收眼底。

出行:虎门15路公交:虎门大市场——怀德加德利商场(在途经的新丰小学站点下车);建议市民自驾游至观音寺,再徒步登至山顶。

推荐登山点3:南山

景区亮点:威远炮台及边上的虎门大桥颇有看头,山上还保存着清代修建的靖远炮台、蛇头湾炮台、镇远炮台、南山炮台、暗道、靖远后围墙等旧貌。

也许是周末的缘故,前往威远炮台的游客不少,但登山的不多,山上的静谧与山下的热闹相比反差强烈。

沿着石阶拾级而上,林木幽深,藤蔓缠绕,鸟鸣虫吟。惊喜的是,走在山上,不但呼吸到新鲜的空气,还可参观沿途的炮台旧貌。

南山上有两处景点别有一番感受:一是南山顶,站在最高处极目远眺,虎门风光一览无余。俯瞰海战博物馆,如一朵盛开的花朵。二是站在“天桥”(虎门大桥正上方)上,可欣赏来往穿梭的车流。

出行:虎门2路公交:怀德——威远炮台;跨镇323路公交:松山湖——威远炮台;市民亦可自驾游。

推荐赏花点:虎门公园

景区亮点:闹市中的一片净土,阳春三月,园内杜鹃花、玫瑰花、睡莲争相盛放,寻找花姑娘的你,行动吧。

池中错落有致地开放着淡粉色的睡莲,碧绿的莲叶轻浮于水面,构成一道浓墨重彩的水上风景。也许是刚开不久,赏莲的游人不多。

这里的杜鹃花影重叠,枝叶相交,艳丽异常,有粉色和紫红色两种,粉的娇嫩晶莹,紫的雍容华贵,从小桥上远远望去,花与山、与水相互辉映,让整个公园显得灿烂又恬静。公园内的花期能持续两个月左右。

出行:主要通往虎门汽车中心客运站的车均可。

【爬山注意事项】

1.非人人适宜

爬山虽然是一项很好的健身活动,但并非人人适宜。在准备爬山前最好先检查一下身体,如果患有心脏病,最好不要爬山。因为爬山体力消耗较大,血液循环加快,加重心脏负荷,容易诱发心绞痛、心肌梗死。如果实在想爬,一定要与人同行,找一些坡度不大的山慢慢爬,中途最好多休息几次,并带上预防冠心病突发的急救药。另外患有癫痫、眩晕症、高血压、肺气肿的病人,也不宜爬山。

2.多喝水

早晨是人体血液黏稠度最高的时候,也是心脑血管病发作的高峰时段。爬山前哪怕是不渴也要喝一杯水,既可稀释血液,又可减轻运动时的缺水。爬山时也要注意随时补充水分,最好是含有适当糖分及电解质的饮料,可以减轻疲劳感,尽快恢复体力。

3.循序渐进

爬山前应做些简单的热身活动,然后按照一定的呼吸频率,逐渐加大强度,避免呼吸频率在运动中发生突然变化。爬山的高度和时间应根据自己的体力和平时活动情况而定。坡度不宜过大,时间不宜过长,速度不宜过快,以身体没有不良反应、无明显气喘为度。如果感觉疲劳,或者有心慌、胸闷、出虚汗等,应立即停止运动,就地休息。

4.防止摔倒

腿脚不太灵便,爬山时最好拄一根拐棍,并注意身体前倾。

5.科学休息

爬山中途休息应长短结合,短多长少。短休息控制在10分钟以内,以站着休息为主。长时间休息可在20分钟以内,但不要马上坐下,应站一会儿再坐下休息。休息时,可以自己或相互按摩一下腿、肩、颈等部位的肌肉。

6.忌局部按摩

万一在爬山中发生急性扭伤时,切忌局部按摩或热敷,最好冷敷20~30分钟,能起到消肿和止痛作用。

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