福建虽然地处沿海，但却处于东南丘陵的大地形条件之下，境内多山地丘陵，尤其是南平市、三明市、龙岩市座城市，更是处于武夷山的影响范围，呈现出典型的山区城市的特点。龙岩市刚好处于闽粤赣三省交汇之处，而且还是福建3条大江的发源地（闽江、汀江、九龙江），城市环境优越，山水资源丰富，客家文化繁荣。
龙岩有处适合避暑的景区，被誉为“生命神山”，可与广东丹霞山媲美，就是冠豸山。冠豸山因主峰形似獬豸冠而得名，位于连城县境内，区域内众峰比高，宛若莲花状，远远望去就很有特点。冠豸山景区规模也比较大，涵盖了周边123平方公里的面积，除了山脉景观，石门湖也是景区中的招牌。
到了夏天全国普遍高温，南方地区更是如此，因此避暑就成为常见的娱乐活动，尤其是到了周末，不想待在空调家中，更不想在大街上暴晒，因此一些避暑地就逐渐火热了起来。冠豸山就是一处避暑的好地方，景区内植被茂盛，还有大量的丹霞地貌，单单是盘山公路上，就能欣赏到很多壮丽的景色。
吹着山风自驾游，最是惬意不过，当然到了景区的核心部分，亮点也是很多的，一般是先游湖再登上，如果夏天比较晒，也可以选择直接登山，但如果是阴雨天，那一定不能错过泛舟湖上。这里的石门湖可并非是河南丹江口水库那个，而是景区中的一处山间湖水，因为是天然形成的湖泊，因此水质清澈风景如画，非常适合划船。
爬山中途看到的风景更多，这里也是典型的丹霞地貌，神奇瑰丽可与广东丹霞山媲美，山间的瀑布、溪流、石林、植被都是一景。有一条险峻的山间小道，叫做鲤鱼背，据说是有365个石台阶，寓意着一年365天天天都锦鲤附身，走过去就会有好运气，是比较好的寓意和期盼。
夏天最好的景点是三叠潭、香榔幽谷，尤其是山间的谷地，植被掩映，形成大片的阴凉地，走在山间小道上满满的阴凉之气。冠豸山为什么被誉为“生命神山”，其实还是因为山势和山形，四周高中间低，在中部形成广阔的空间，寓意着可以孕育一切生命，因此才有了“生命神山”的美誉。
