恩施是湖北省土家族苗族自治州，具有\"世界硒都\"之称号，属亚热带季风气候，冬无严寒夏无酷暑，四季分明，适合休闲度假，是出游的首选之地。
第一天来到恩施大峡谷，位于恩施市屯堡乡和板桥镇境内，是清江大峡谷一段，峡谷内有地缝，有层层叠叠的峰丛，还有近乎垂直于峡谷的大断崖。景区可以分为山下的云龙河地缝和山中区域。进入景区后，先乘坐观光车前往云龙河地缝，游玩后继续乘坐观光车到达景点\"倒灌水\"。从这里开始，沿着一条环形的山间台阶可以游遍整个山中区域，不用走回头路。在云龙河地缝中，你可以沿着垂壁上的栈梯下到地缝中的渊谷深处，抬头看天，只是一条蔚蓝的缝隙。而深谷中寒气袭人，几条瀑布从两边的绝壁上飞泻而下，形成阵阵水雾。从\"倒灌水\"开始进入山中区域。其中主要景点有一线天、绝壁长廊和一炷香等。恩施大峡谷的一线天是一条弯弯曲曲的线，两边的高崖扭曲着冲向高天，离岸边壁石乱牙交互，窄处侧身难过。出了一线天，就到了绝壁长廊，这是一条悬崖栈道，行走在300米高的天然垂直绝壁上，足下悬空，向远方望去，众山绵延，脚下是村庄田园。\"一炷香\"是高达150多米，最小直径只有4米的峰柱，是整个景区的标志，是大峡谷的镇谷之宝。整个景区被郁郁葱葱的原始森林所覆盖，处处草木茂盛，空气非常清新。
第二天来到恩施土司城，距离恩施市区约2公里，是全国规模最大的土家族地区土司文化标志性工程，也是全国土家族吊脚楼中规模最大、风格最典型的仿古建筑群。 恩施土司城景区包括门楼、侗族风雨桥、廪君祠、校场、土家族民居、土司王宫——九进堂、城墙、钟楼、鼓楼、百花园、民族艺苑等多个景区，反映了土家族的历史渊源，展示了土家族古老而淳厚的民风民俗。 走进恩施土司城，迎面一座赫然高耸的是土司城门楼。土司城门楼也称土司朝门或看楼，是显示土司威仪和功德的纪念性建筑。极其注重外观的庄重华丽，建筑内容上则集中体现了土家族的人文思想空间观念和技术上的聪明才智。景区内的风雨桥，是一座仿古桥，两座桥亭耸立于桥廊之上，飞檐翘角，桥廊两边专设有栏杆和长坐板，以供肩挑背驮的商旅行人歇气纳凉、遮荫避雨，因而称风雨桥。
第三天我们来到腾龙洞风景区，位于利川市郊约8公里处。腾龙洞是一个面积巨大的溶洞，洞内全长约五十多公里，目前被开放、可以供游客游玩的约6公里。亿年的地壳变化，使得腾龙洞景区内形成了\"观彩峡\"、\"白玉石林\"、\"三龙门\"等洞中景点，这里还是世界已探明的最大洞穴。风景区的开放地段分为前洞与后洞两个部分，前洞的规模较大，里面有山峰、有大厅，可以说是洞中有山，山中有洞。此外，风景区内最为独特的梦幻激光秀和大型土家族歌舞剧的表演，也位于前洞部分。激光秀在每天的13:00点开始表演，节目时间约20分钟；土家族歌舞表演在每天14:00点开始，节目时间约1小时。两场表演的费用包含在门票内。后洞的景色就和一般的溶洞没有什么两样。洞中一年四季温度都不高，如果你是夏季前往，也请多带件外衣，以免着凉。
来到这里除了逛最美的自然美景，自然还要吃一顿当地人认可的美食，才是这趟旅行的意义。我带你去吃一碗热气腾腾的豆皮，吃得满面油光，饱嗝连天，一天就这样开始了；随便逛逛总是能被街边的炕洋芋吸引，撒上辣椒葱花芝麻的炕洋芋，一口一个满嘴都是它又辣又麻又香的余味；大街小巷都能看见的小吃油香儿，咬一口你就知道这味道只有恩施才有；
社饭，做法也很讲究，家家户户都会做的饭，香喷喷牵动着恩施人的味蕾；各式烧饼，看似做法简单，不论是味道和卖相那都是极好的；不管是作为下饭开胃菜还是底料的榨广椒，只要配上米饭，你就能吃出它特有的味道，怎么搭配都是一道绝佳美味！总之，无论你要好看还是好吃，这里都是一个理想目的地。舒服的吃一顿早饭，不管你起的多晚，你都能吃到，毕竟早餐铺从早上6点一直开到了大中午，我想总是能唤醒你清晨的睡意。满大街的早点摊，白烟缭绕、香气四溢，人来人往过早的人，吃喝行走一阵风，形成了恩施独具特色的美食江湖。
注意事项：
1、建议轻装上阵，穿运动服饰和运动鞋，背上零食及娱乐游戏用品(纸牌、你比我猜等)，备好雨衣及鞋套(雨天使用)
2、雨天游玩恩施大峡谷会别有风味，别怪天气影响旅行心情，实际下雨天与恩施大峡谷更配喔～云雾缭绕，犹如仙境。而且，恩施大峡谷四季都有不同的风景。
3、恩施旅游景区多为高山、峡谷、洞穴，车程一般在2-3小时，景区游览时间长，为方便旅行，请您穿舒适、合脚、便于行走的鞋，最好是平底鞋或软脚鞋。
4、恩施景区多为山路，旅游车辆严禁超载，请携带小孩的客人按实际出游人数报名，以免引起不必要的麻烦。另外，去往各景区弯道较多，请游客自备晕车药、晕车贴等防晕车药物。
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