潜水10米需不需要减压这个问题和会不会得减压病是根据你的免停留时间决定的，如果没有免停留时间了，那么会增加得减压病的风险。另外每个人的体质也不一样，这个不能一概而论的。比较安全的做法是做一次5米3分钟停留，然后升水。 潜水注意事项
1、首先对于初学者来说，潜水还是比较难的，因为潜水是个系统工程，要想进行高级别的潜水，要慢慢学习，作为初学者来说要想尝试高级别的潜水，最好接受相关的培训。
2、大家都知道潜水有一个规则，就是需要谨遵二人同行原则，也就是需要两个人从入水到上岸,都必须保持在一起，潜水的时候要紧跟教练，时刻保持与教练的手势联系，这样才比较安全。
3、在选择潜水的时候，要选择正规安全的潜水区域，不要因为价格贵，而选择比较便宜的地区，可能便宜的区域，没有安全保证，属于非正规潜水企业。
4、潜水之前要穿好装备，这是必须的，要检查好检查装备是否合身以及功能是否正常,学习呼吸管和调节器的使用方法、水面休息方法、紧急情况处理等。当然两个人可以互相帮忙检查装备。
5、在潜水的时候要学会使用装备，在海底潜水时勿使用耳塞。由于水的压力压迫耳膜,会使耳朵有刺痛的感觉,不过无需担心,在下水前的培训中掌握好几种简单的调整耳压法就可以了。
