大连免费海滩好玩的有：1.星海公园、2.付家庄公园、3.夏家河子海滨浴场、4.哈仙岛等等。
1.星海公园
占地面积15公顷，是市内最大的海滨公园，由沿岸公园和海水浴场两部分组成。星海公园浴场是大连市四大海水浴场之一，现分为游览区、休息区、儿童游乐园、海水浴场四部分。星海公园内又新建了大连市第一座水上乐园——星海水上乐园，它位于星海公园西侧小山下，这里建有高台滑水、磁化游泳池、高台跳水等水上娱乐设施。
2.付家庄公园
位于大连海滨风景区的中部，公园面积有40万平方米。付家庄海滨浴场是大连市四大海水浴场之一，沙滩总面积2.57万平方米，浴场建有更衣、淋浴场所2700平方米，广场面积5000平方米。该浴场以视野通透、建筑新颖、设施齐全，成为大连市著名的海上游乐中心。
3.夏家河子海滨浴场
海岸线长达1.2公里，很早以前这里就是大连的四大浴场之一。这里最大的特点是海沙细软，滩底平坦，风平浪静，缓平的滩头长达数公里，离岸几十米也只有齐腰的水深，因此这里非常适合儿童和初学者游泳，被称为天然的游泳池。
4.哈仙岛
哈仙岛长4.84公里，宽1.02公里，形似元宝。该岛有陆地面积4.72平方公里，海岸线长14.3公里，属长海境内第八大岛。哈仙岛上两座海拔百米以上的象鼻山、大王山分立东西两端，山上森林茂盛，植被丰富，有松，柞，槐，野生板栗，山花椒等灌木，野藤和爬蔓植物间杂。长年野花不断开放，有迎春花（当地称和尚头花）、黄花等野花，秋有满山的野菊花、红豆果和爬满峭壁红艳艳的野藤。哈仙岛的南侧呈半包围状是海蚀岩、礁、洞，地貌奇特。
