黄河蹦极有两处，一处是在郑州孤柏渡飞黄旅游区内，另一处是在宁夏的中卫沙坡头景区。
其中，孤柏渡飞黄蹦极的高度是81米，相当于27层楼的高度，据说在顶端可以俯瞰方圆20公里的风景；宁夏黄河蹦极处是一个5A级景区，集大漠、黄河、高山、绿洲为一处，具西北风光之雄奇，兼江南景色之秀美，蹦极台脚下就是滔滔黄河。
蹦极要注意的事项：
首先，应选择具有相关资历的蹦极场所，教练必须具备执教资格和丰富从业经验。同时，要注意蹦极绳索设备，看是否老旧、破损，并且教练是否有根据体重来发放绳索。
其次，蹦极要在天气状况良好的情况下进行，防止受天气影响。最好是在早上，避免绳子处于阳光暴晒和高温的环境下造成安全隐患。
然后，蹦极时着装尽量合身、简练。蹦极开始前，要做准备运动，防止肌肉受伤。
最后，一般蹦极点配备备用绳，防止主安全绳断裂发生意外，蹦极前要注意是否配备备用绳。
