鸽鸽豆角干
真正属于鹰潭的特产，个人建议买小包散装，市场价是13～15元/斤。在鹰潭的各大超市都可以买到，如果外地的朋友的想吃淘宝上也有卖，只是要注意买产地是鹰潭的。
贵溪捺菜
可以这么说，来鹰潭旅游没吃过鸽鸽辣条和贵溪捺菜人就像去了北京没吃北京烤鸭。这张图是老版的贵溪捺菜，后来经过几次的包装改良，这样的包装已经很少了。各大超市还有一些小的零售店都有卖，火车站周围也有的。市场价是1元/包。在中心广场那一块还有农村的老人家自家做捺菜，按斤称，味道也不错噢!
灯芯糕
“灯芯糕”是江西有名的糕点，可以说是有历史名气的，乾隆皇帝曾经题词:京省驰名，只此一家。可谓送亲人送朋友、居家必备之良品。物美价廉:8元/斤。只是萝卜青菜各有所爱，据我调查，爱吃和不爱吃的各居一半。你可以尝一根再考虑要不要买。
清明果(又称麻叶果)
每逢清明时节家家户户就开始采麻叶来做清明果，清明果也由此而出名，之所以还有个别名就是因为它的皮是用麻叶(一种草叶)和面粉混合而成，纯天然无害噢。就像包子一样有各种馅的，比如捺菜，莲藕，豆芽，萝卜等等，还有混合馅的。卖这个的一般是移动摊位，所以也要看你的运气和眼力是不是很好了。杏园菜市场的小门附近的水果店旁边有一家店也卖清明果，味道还行，1.5元/个。没在街上碰到的可以去找找这家。
牛肉粉和羊肉粉
正宗的南站牛肉粉，地址:南站二公司对面。每天早上生意都超好，因为很有名，好多人特地开车赶过来吃一顿早餐。价格8～12元/碗不等。如果你喜欢吃麻辣烫的时候里面加油条，那你肯定也会喜欢上泡粉里也加一根油条，简直完美!
佳城美丽园小区附近的粉店。那个小区周围有三家粉店，左边有一家遵义羊肉粉(连锁店)，右边有两家(忘了名字)的粉店，右边最靠近小区门口的那家最好吃!她家的牛肉拌粉和羊肉汤粉都可以说是鹰潭一绝!每天早上都爆满。以我吃了二十多年的粉的经验告诉你，真的很不错!!!还有一个彩蛋，她家有好几种免费的小菜。羊肉粉是10/碗，牛肉拌粉是8元/碗。
油条包麻子
油条你肯定吃过，至少也听过，“油条包麻子”对于你来说可能就是个新词了。上了大学才知道油条包麻子不是每个地方都能吃到的。我带江苏和安徽的朋友去吃的时候她们都赞不绝口。价格也公道，2元/个，连我的室友大胃王都说很压饿!地点:三角线的入口处(双水坑对面)。这家的油条我吃了十几年，绝对称的上是鹰潭最脆的油条!!!
甜甜圈
以前在蛋糕店吃的甜甜圈，让我觉得这东西简直是甜品类的耻辱，自从吃了团子家的甜甜圈，我的天呐!从此以后再胖也无所谓，哭着也要把每种口味的尝一遍。起初是5元/个，现在涨到7元/个，建议买盒装4/盒，或者6个/盒的，当然是买的越多越便宜，不过这东西一次性吃多就会腻，和朋友一起分享再好不过啦。地址:杏南小区那一片，找不到的人可以找“八百碗”(等会我会介绍)，八百碗旁边就是团子家族啦!
铁板豆腐
铁板豆腐你可能不是第一次吃的，但是我在南昌吃的都不如这一家。他家生意也是挺好的，晚上有时候八九点就卖完收摊了。地址:时代广场小吃街。价格:5元/份。
铁板QQ面
很多爱吃火锅的人应该吃过QQ面，但不一定吃过这种铁板炒的，吃一次你就上瘾。个人比较喜欢他家的皮蛋瘦肉粥，凉菜也还行，就是有点小贵。
甜筒
甜筒随处可见，但是我很喜欢这家蛋糕店的甜筒，可能是以前经常和初恋一起去吃的原因，记忆中的味道还是很不错的。6元/个，第二个半价，也就是两个人就平均4.5元一个，还是带上你的另一半去吃更划算噢!单身的你也可以选择一个人吃两个，不要在意别人的眼光，我就这么吃过!
重庆小面
很多人可能都吃不惯米粉，比如大多数北方的就偏爱面食。我拍的是比较清淡的，你喜欢麻辣的可以自己挑选。鹰潭要吃面我第一个想到的就是重庆小面了。这是家连锁店，鹰潭就有好几家，永盛百货对面就有一家。人均消费15元以下。
拉芳舍
对于学生党或者一些小情侣来说，我觉得这家店非去不可，环境好价钱便宜，偶尔有一点小情调何乐而不为。中餐西餐皆有，性价比高。拿这份牛排套餐来说，美团价:37.8元。同等价位的其他家都不如这家好吃。地点:永盛百货四楼。
