去金刀峡的话，大部分游客可以推荐在3小时 - 5小时。去金刀峡玩，需要注意体验溪降限制条件：身高达到1.4米以上游客可以体验溪降A线-成人溪降；身高达到1.2米以上的游客可体验溪降B线-亲子溪降；
特别提醒以下人员禁止参加溪降：
1.2米以下游客、孕妇、饮酒者、残疾人及有心脏病、高血压、骨质疏松、癫痫、精神病患者、痴呆症、身体有损伤及其他任何有碍运动病史者。
金刀峡是一个比较有意思的景点。
金刀峡介绍
金刀峡位于重庆北碚区金刀峡镇，这里峡谷险峻，山雄水秀，还有大量的地质上称为壶穴的深潭绝景。
峡谷全长约10公里，有全国最长的仿古栈道，此外还是重庆重要的户外探险基地之一。
金刀峡分为上、下峡两段，上峡多沟壑峡谷，处处是清澈的溪水；下峡有很多洞穴深潭，瀑布飞流而下。金刀峡全长近10公里，内有全国最长的仿古栈道，大部分栈道沿崖壁而建，沿途多是山泉、瀑布。
峡谷内主要景点有藏刀洞、中峡天然浴场、悬天飞瀑、神鹰峡、弥勒佛等。游览金刀峡的顺序一般是从上峡口进（北门），下峡口出（南门），这样会轻松很多（反方向游览会非常的累）。目前已开发的栈道部分约7公里，全程游客走得快约3个小时，慢的话约5-6小时。南门返回北门时，有交通车，35元/人。
充满野趣的金刀峡还是重庆重要的户外探险基地之一，每年都会举办峡谷旅游探险节，热闹非凡。峡谷里面没有什么吃饭的地方，饮料和零食也都比较贵，最好带足水和干粮入峡。
逛完景点，可以去吃美食，金刀峡周边有什么好吃的呢？
周边美食
黄桷树饭庄、古镇唐门饭庄、享哆味汉堡炸鸡(三汇店)。
黄桷树饭庄：本店特色美食有特色老腊肉 , 古镇白砍鸡 , 乡村老酥肉 , 一水排骨 , 香辣排骨 , 丝瓜 , 鳝鱼 , 麻花鱼 , 尖椒猪拱嘴 , 小米排骨 , 盐菜烧白 , 河水豆花 , 红油凉粉 , 红苋菜 , 黄瓜皮蛋汤 , 炒时蔬 , 番茄炒蛋 , 鱼香茄子 , 水煮肉片 , 空心菜。
古镇唐门饭庄：本店特色美食有豆花 , 烧白 , 家居老腊肉 , 小菜豆腐汤 , 牙签牛肉 , 农家炒肉 , 小米排骨 , 竹签肉 , 炒时蔬 , 家常豆腐。
享哆味汉堡炸鸡(三汇店)：本店特色美食有香醇奶茶 , 蜜恋大鸡排 , 燃情伴翅 , 爆浆鸡排送小可 , 浓情咖啡 , 浓情牛奶 , 蜜汁鸡小腿 , 脆皮全鸡 , 牛肉堡 , 百分小吃。
