近视眼可不可以蹦极要看度数

,一般来说,近视患者如果度数在600度之下,即中低度的近视,可以进行蹦极运动。但是如果超过600度以上,属于高度近视,不建议做蹦极这种高强度的运动。如果高度近视患者非要进行蹦极运动,一定要确认自身视网膜状态是否处于正常。

近视眼蹦极的危害:

当高度近视者参加蹦极的话,在蹦极的这个过程中,重力作用加速度作用是很大的,这种冲击力会使得眼球内壁的玻璃体对视网膜的拉扯力变大,容易造成视网膜脱落。

由于高度近视者发生视网膜脱离的概率比正常的人要高几倍,而在这种作用力下,高度近视发生视网膜脱离则会更大。而一旦视网膜脱离,视力则会严重受损,严重的则会出现失明。

如果真的想要参加的话,可以进行全面的身体检查,包括眼科检查,看看是否适合。以免造成不可挽回的后果。

蹦极前需要准备哪些?

  1、蹦极前需要配合工作人员做一个简单的体检,如量体重、测心率等,填写好相关表格(签生死状)。你的体重跟蹦极绳子的选择息息相关,心率不在正常范围内的一般会被婉拒,这些对自身安全很必要。

  2、做足准备运动,就像上体育课一样,做准备运动是为了避免拉伤,因为蹦极的冲击力很大。注重骨骼的放松和尽可能伸展绷紧的肌肉。

  3、把身上的物品交给朋友保管,如眼镜、钱包、手机等。如果没有朋友陪伴,要求工作人员帮助保管,不能轻易交由旁观的陌生人。

  4、初次蹦极应该由绑背或绑背开始,也可挑战更刺激的绑脚式。绑背式也叫死亡体验式,但要量力而行。进入跳台一定要听从教练指挥,切忌自以为是。

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