九寨沟旅游时一般不会出现高原反应;

一般只有在海拔3000米以上会出现高原反应,而九寨沟大部分景点在3000米以下,只有最高处的长海和原始森林在3060米左右,所以基本不会出现高反情况。

高原反应一般有以下症状:

一是肺泡张力增强,引起通气障碍; 二是红细胞增多、血液粘稠、血流速度减慢,血氧浓度急速下降、引起血液动力学改变,发展成为病理性变化,出现一系列临床症状,如多血症面容、心慌气短,手指紫绀。 三是整个神经系统兴奋性增加,如情绪紧张、易激动、欣快感等,继而出现头痛、头晕、失眠健忘、神志淡漠、反应迟钝等。

高原反应的预防:

高原反应的实质就是缺氧,所以,预防高原反应就需要增强机体耐缺氧能力。(1)一种是通过运动来增强机体耐缺氧能力。(2)另一种是药物治疗和食物治疗,其中三七和红景天被认为是目前治疗缺氧最有效的药物。

三七和红景天都生活在氧气稀薄的高原地区,本身就具有耐缺氧的环境适应能力。三七可以扩张人体冠状动脉、增加动脉的血流量、加快血液输氧速度。红景天可以改善机体供氧状态,提高血液中的氧含量,增强氧气利用率。

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