近视600度以上就不能跳伞了

,这是主要因为高度近视随着近视度数的加深,眼轴被逐步拉长,所以,视网膜在拉伸的过程中逐步变得不牢固,剧烈运动有可能引起视网膜从眼球表面脱离。

跳伞需要注意以下:

一、天气状况:

跳伞是一项非常容易受天气影响的运动,降落区域内的天气情况要保证能见度高,以便跳伞者能够目视识别降落地点,比如雾天就肯定不合适。

二、身体情况:

跳伞对于人的身体素质要求非常高。有心、脑疾病或这类病史的人不宜参加高空跳伞运动,恐高的人群也不宜跳伞。

三、活动开来:

跳伞之前应该做好充分的准备活动,将筋骨活动开了,避免跳伞过程中出现扭伤或拉伤。

四、着装合适:

跳伞时,穿着尽量舒适、简练、合身,不穿易飞散或者容易兜风的衣服——以防走光,搭配运动鞋,不穿高跟鞋或靴子。同时要注意做好防晒工作。

五、姿势标准:

跳伞的姿势要标准,做好标准的落地动作能避免落地时摔伤。

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