沙滩上可以玩坐地起身、沙滩排球、盲人方阵、堆沙堡、蒙眼西瓜大赛、沙滩风筝等。
沙滩是沙子淤积形成的沿水边的陆地。它是海底的土壤在地壳运动中露出海面，在海浪的冲击磨洗下变成微小的颗粒而形成的。沙滩分为自然形成的沙滩和人造沙滩两类。
一、 坐地起身。坐地起身，是一款体育游戏。游戏规则是:四人一组，围成圈，背对背坐在地上。然后，四人“桥”手，一同站起来。人数越多，难度越大。
二、沙滩排球。沙滩排球，简称"沙排"，是现在风靡全世界的一项体育运动。沙滩排球比赛场地包括比赛场区和无障碍区。
三、盲人方阵。盲人方阵 所有队员先戴好眼罩，并在40分钟内，把培训师给的绳子围成一个面积最大的正方形，所有人相对均匀地分布在这个正方形的四边。
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