9月份开始就慢慢入秋，草原也开始由绿慢慢变黄，基本上到10月份草原都会变成黄色，国庆期间去峡谷、山谷树木也开始变色。秋天适合参观的主要景点有扎尕那、卓尼大峡谷、桑科草原、尕海湖、桑科草原、冶力关等等。
1.扎尕那的秋天，散发着独特的味道。层叠而上，小麦和青稞交织而成的梯田，郁郁葱葱的云杉和冷杉布满峡谷和坡地，金黄和墨绿相间。陶渊明笔下的“土地平旷，屋舍俨然，黄发垂髫 ，怡然自乐”的生活就是扎尕那的真实写照。
2.步入金秋的尕海湖将看到枯黄的草原，在水天一色中显得格外平静温柔，湛蓝的湖面上倒映着连绵的山脉，在夕阳的余晖下又像油画般浓重。
3.秋天的卓尼大峡谷红黄相间，蔚为壮观，两岸的缤纷色彩倒映在水面，整个峡谷仿佛变成色彩的海洋，仿佛进入了一个童话世界，古朴、宁静，感受回归自然的怡然自得。
4.金秋的桑科草原，满眼都是浓得化不开的金黄，桑科水库碧波荡漾，沉甸甸金灿灿的秋草谦逊的低着头，远处河滩上黄绿相间的树木又是斑斓的一幅色彩画卷。
5.秋季的冶力关，大片野生桦树林、杨树林和松树林，树叶金黄或火红，如天边燃烧的彩霞。清澈的河流沿峡谷哗哗而过，四周陡峭山峰环抱。山林河水相映，树叶如花，苍茫如海，齐齐奔入人眼。
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