昆明安宁蹦极的地方在玉龙湾公园；
现在昆明安宁开放的高空蹦极只有玉龙湾蹦极，高度五十米左右，位于昆明西郊石安高速公路边的太平村近旁；此外玉龙湾风景旅游区也是一处观光游玩的景区，景区主要包括自然风景区、电影拍摄基地和东南亚民俗文化城。
玉龙湾公园蹦极
玉龙湾公园蹦极运动中心就建在半山腰悬崖上，游客站在高高的跳台上远眺可以看到群山叠翠；近观可以看到湖水潺潺、玉龙风光，一览无余；园区内还有路亚钓、划船、烧烤、儿童乐园等体验项目。
玉龙湾公园其他游玩项目
一、乌篷木船和皮划艇
游客可以在游船上尽情享受一小时，乘坐乌篷船泛舟水上，缓缓前行享受玉龙湾的湖光山色；驾驭皮划艇，畅快享受水中速度与激情。
二、观光游船、观光车
观光车全程30-40分钟，游客可以从山路领略苍山青翠，林荫漫道；观光游艇全程30-35分钟，游客可以从水路欣赏玉龙的江湖美景。
三、陆野垂钓
一人一杆，鲤鱼、鲫鱼、鲈鱼、白条鱼，游客钓到就可以带走，也可以让公园餐厅加工；只需要出一点点的加工费，就可以享受新鲜美食。
