西藏的雨季在6-7月之间是高峰期。
西藏每年4-6月属于雨季前夕，降雨量较小，6月底及7月初开始进入雨季高峰，降雨量大，每年到8月底西藏的雨季基本结束，这段时间气温也很舒适，相反内地气温比较高，选择这个时候进藏可以很好的避暑。西藏的雨季基本是白天艳阳天，晚上或清晨大雨，所以，基本不影响白天的旅游景点参观和摄影。但是降雨量大的时候，西藏很多路段会有山体缓坡或泥石流发生，其实尤为以川藏线波密然乌段塌方较为突出，建议尽量避开这段时间自驾游西藏。
去西藏游玩需要注意的事情：
1、高原及高原反应并不可怕，用良好的心态去战胜对高原的恐惧，这是预防高原反应的最好良药。
2、关于抗高原反应药物，来高原前，服用红景天口服液什么的或许可以减少压力。
3、动作慢一点，别太急，少食、多喝水，这是到高原头两天你应该做的，因为动作太快吃得太多都会消耗氧气。
4、西藏较为干燥，常涂润唇膏避免嘴唇干裂，晚上睡觉时在床头放杯水可以使房间湿润一点。
5、感冒着凉后千万不要去西藏，高反是小事，患肺水肿就麻烦了，严重的甚至有生命危险，进藏后也一样，一旦发现感冒就赶紧回到海波低的地方，或者回家。
