布达拉宫有高原反应。

大部分初次进入高原的人，在海拔3000米的高度，24小时内出现头疼、头晕、眼花、耳鸣、全身乏力、行走困难、难以入睡等症状，严重者出现腹胀、食欲不振、恶心、呕吐、心慌、气短、胸闷、面色及口唇发紫或面部水肿等症状。

拉萨市的平均海拔在3650米，布达拉宫最高处距离地面119米，所以如果登上布达拉宫的话，至少也有3700米的海拔。

布达拉宫需要爬一段楼梯的，比较吃力，也极易容易发生高原反应，转弯处有百一个休息点有氧气热水供应（唯一一个）。

布达拉宫坐落于红山，它起基于山的南坡，依据山势蜿蜒修筑到山顶，高达110多米。全部是石、木结构，下宽上窄，镏金瓦盖顶，结构严谨。

去布达拉宫旅游，为了防止出现高原等其他不良反应：

1：初到西藏高原城市的时候提早3-5天服用红景天口服液，提高免疫能力。

2：到了西藏地区，如果发现自己有出现腹胀、食欲不振、恶心、呕吐、心慌、气短、胸闷、面色及口唇发紫或面部水肿等症状。请及时服用“高原康”胶囊。

3：适应了西藏环境，平时应为空气只有70%，出行可服用“红景天饮料”作为辅助作用。

注意：到了进内宫之后，切记不要摄像

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