日照旅游下海最佳时间是7月到8月。
去海边旅游准备的东西除了正常旅游需要准备的东西以外，主要就是下海游泳的装备，例如游泳衣裤、游泳镜、耳塞、拖鞋、浴巾等，这些容易携带的东西最好自备。
日照下海注意事项：
1.查看天气 如果水性一般 风浪特别大的情况下最好套个救生圈，是那种胶皮的，比游玩用的塑料的好用。
2.事先做好运动 避免抽筋或者之类的。
3.找当地人了解下这片海域有没有什么不能碰的植物，而且到海里之后最好自己也不要碰不知道的植物。
4.一般在海滩涨潮和退潮的高度中间有一片浅滩，比如说你刚下海越来越深，但是再往里走一段会又变浅，就是退潮时候海水的位置，再往里就会越来越深，时刻注意深度 结合自己的能力。
5.尽量选择正规的戏水海域，有防护网的那种，一般不会出现危险性生物，但要预防万一才好。
6.在海里看的距离跟我们想象的不同，看上去好像很近，其实要远很多，所以不要勉强自己。
7.尽量穿鲜艳点颜色的泳衣，让岸上的朋友放心，他们时刻能找到你。
8.如果是夏天下海 一定要注意防晒，哪怕是阴天，紫外线都很强烈，一不小心就会晒伤别的。
