去九寨沟和黄龙会有高原反应。
九寨沟海拔1900-3100米，属高原湿润气候，山顶终年积雪。黄龙海拔高度在4000米左右，气候湿润寒冷，一年中冬季漫长，夏天无几日，春秋相连。
九寨沟九寨沟海拔在2000-3200米左右，高原反应不大。
黄龙参考海拔高度：黄龙海拔总体在3000-4000米之间，黄龙寺大门处海拔高度是3070米,到黄龙寺的海拔高度为3558米，五彩池海拔3900米，是黄龙景点最高处，黄龙平均海拔在3300左右，高原反应较为严重。
如何预防高原反应
心理准备：保持良好心态,充分休息。
身体保养：初到高原地区，不可疾速行走，更不能跑步或奔跑，也不能做剧烈运动,不可暴饮暴食，以免加重消化器官负担，另外黄龙早晚温差大，需准备长袖衣裤，同时建议带好墨镜、太阳帽、防晒霜、注意保暖,避免着凉,预防感冒。
饮食习惯：多吃高糖,含维生素较多，优质蛋白质的食物，如酥油茶。可带些葡萄糖，去的时候要多喝水，可服用几天抗高原反应的保健品，如果高原反应会比较明显的人，可以提前一周服用红景天或随身携带奥默携氧片。
注意事项：禁烟酒,减少对氧气的消耗，严重高血压、心脏病患者不宜进高原。
