阿里玛沁平均海拔4100米以上。
玛沁县地处青海省东南部，果洛藏族自治州东北部，系国家级“三江源”生态保护区。全县2009年总面积1.34万平方公里，其中草场面积1763.62万亩，可利用草场面积1628.01万亩,占草场面积的92.3%，属典型的高原山地类型，平均海拔4100米以上。现辖6乡2镇35个行政村、96个牧业合作社。
建置沿革：玛沁属地在魏晋南北朝为党项羌族牧地，唐设“笼络州”，元属“吐蕃等路宣慰使司都元帅府”，明属朵甘行都司和硕特蒙古政权辖地，清为上郭罗克百户、中郭罗克千户部落牧地。青海建省后由省直辖，民国24年（1935）为果洛行政督察区属地，民国29年（1940）设西乐设治局，民国35年（1946）撤销。1952年6月玛沁地区解放，1957年10月设玛沁县。至2018年，其境域面积未发生变化。
政区变化：1954年甘德县人民政府成立，玛沁地区属甘德县管辖，设置当洛格尤赤（然洛）、大武麦仓两个区政府。1957年10月设置玛沁县。2001年3月5日，撤销拉加、军功2乡，合并设立拉加镇；撤销当项乡，并入当洛乡。调整后，玛沁县辖大武镇、拉加镇、大武乡、东倾沟乡、雪山乡、下大武乡、昌麻河乡、优云乡、当洛乡9个乡镇；有31个牧委会。
2001年末，大武镇辖内无牧委会；拉加镇辖思肉欠、赞根、哈夏、俄合科、台西、拉德、也合恰、加思乎、麻什堂、赛日托、曲哇军功11个牧委会；大武乡辖江钦、哈龙、日近3个牧委会；东倾沟乡驻曲如麻堂，辖当前、东柯河2个牧委会。雪山乡驻尕茶多，辖阳柯河、阴柯河2个牧委会。下大武乡驻雪前多，辖年扎、清水、尼青3个牧委会。昌麻河乡驻昌麻河，辖茶藏、血麻2个牧委会。优云乡驻中心站，辖优曲、德尔当、阳桑3个牧委会。当洛乡驻当洛，辖格雅、加布青、岗龙、坎巴、查切5个牧委会。
2006年8月，撤销昌麻河乡，并入优云乡(大武镇)。牧委会改为行政村，共设35个行政村；各村划分96个牧业合作社。
