美食推荐有香酥树参蛋黄、长寿马兰头、柴把蕨菜、芙蓉山稀、玉盏苦莲菜、魔芋红烧肉、石耳羮(七色石耳羮)、满天星鸡片、冬瓜苦菜盅等。牛姆林成为人们休闲娱乐、避暑疗养、健身养生、科普考察的绿色基地。
香酥树参蛋黄 树参又名枫荷梨、鸭掌菜、尾五茄科乔木，春季摘取嫩芽，具有祛风除湿，舒筋活络的作用。
长寿马兰头 马兰头为菊科草本植物，食用部分为嫩茎叶、具有消热、开胃、益寿，适用栏偏阳质体质，易上火见目赤、咽痛或皮肤疖肿，也适用于慢性支气管炎饮食积滞者。
柴把蕨菜 蕨菜为凤尾科多年草本植物，又名拳头菜。粉蕨，垂青长于山坡背阴处或树林中，全国各地均有分布，可食用部分为未长开的拳卷状嫩茎叶及叶下根茎，一般于春季或夏季采摘，蕨菜性寒，味甘、具有清热利湿，消肿利尿，益气安神的功效。
芙蓉山稀 山稀又名龙须菜，是一种非常珍贵的天然野生植物，目前尚无法人工培植，仅生长于南方山区的高寒地带、采集难度极大。口感松脆鲜嫩、味道极佳且营养丰富，深受人们喜爱。
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