蹦极适合没有心脏病、高血压，没有脑血管病、神经错乱、哮喘，眼睛没有受过外部损伤，或近视600以下，没有骨折史、酗酒、癫痫症，不是孕妇的人玩。其次，身高要在1米5到1米9之间，年龄要满18周岁，体重要在50-100公斤之前的人适合玩蹦极。 有以下身体方面因素的人要慎重考虑蹦极运动： 1、严禁心脏病患者蹦极。
因为蹦极的过程中，情绪的急剧波动，可能诱发血压的明显升高、心率的剧烈增快，进而引发心肌缺血或者其他严重并发症。
2、深度近视者则要慎重。
蹦极者跳跃时是头朝下，人的身体是以9.8米/平方秒的加速度自由下坠，很容易脑部充血而造成视网膜脱落。
3、孕妇、高血压病。
蹦极时身体的突然失重带来的强烈刺激或者说惊吓，使人体突然处于高度应激状态，瞬时分泌大量肾上腺素等物质，会对心脏等器官产生不利影响，使心跳过快、血压升高。
